Sebaiknya Jangan Berteman dengan Mantan Kekasih, Ini Alasannya...

Banyak orang ingin tetap berteman dengan mantan kekasih setelah putus hubungan asmara. Itu wajar, tapi pastikan hati Anda sudah cukup siap berhubungan dengan mantan kekasih dengan status 'pertemanan'. Apalagi sang mantan memiliki kekasih baru, apakah Anda sudah bisa menerimanya dengan lapang dada?

Ilustrasi.

Sebelum memutuskan berteman dengan mantan kekasih, sebaiknya keenali perasaan sendiri. Ini beberapa alasan Anda tidak bisa berteman dengan mantan kekasih:

* Dia Sudah Move On, Anda Belum

Satu hal terburuk yang bisa terjadi dalam kehidupan percintaan Anda adalah masih (dan bersikeras) mencintai orang yang sudah tidak memiliki perasaan spesial terhadap Anda. Pria manapun yang mendekati selalu Anda hempaskan karena masih berharap bisa kembali ke mantan kekasih dengan cara menjadi 'temannya' dulu.

Jika Anda masih sering bertemua mantan kekasih, maka Anda tidak bisa bertemu atau melihat seseorang yang baru karena cinta lama masih bersemayam di hati.

Sedangkan si dia, ternyata sudah mulai mencari pasangan bahkan sudah memiliki kekasih baru. Berteman dengan mantan saat rasa cinta Anda masih sangat dalam hanya akan membuat Anda terperangkap di masa lalu dan tidak bisa move on.

* Sikap Mendua

Apa makna pertemanan menurut Anda? Teman adalah seseorang yang mau membantu satu sama lain. Menanyakan kabar ketika sakit. Mengajak jalan-jalan saat Anda gundah gulana. Mungkin juga memberikan hadiah atau kejutan ketika berulang tahun. Ketika Anda memutuskan untuk berteman tapi di lubuk hati masih menyimpan perasaan, perlakukan sebagai 'teman' ini justru akan membuat Anda makin terperangkap dalam kisah cinta lama. Anda jadi berharap-harap si dia akan datang saat Anda sakit, atau memimpikan kado darinya saat ulang tahun. Ketika keinginan itu tak terealisasi, hanya akan membuat Anda semakin sedih.

Ketika memutuskan akan benar-benar menjadi teman, pastikan tidak ada lagi setitik perasaan 'spesial' pada mantan. Yakinkan diri sendiri apapun jenis perhatiannya kepada Anda, dilakukannya hanya karena sebatas teman. Jika belum sanggup, lebih baik total putus hubungan.

* Tunggu Waktu

Setelah putus, salah satu atau kedua belah pihak mungkin saja masih memiliki perasaan romantis terhadap satu sama lain. Maka dari itu akan sangat lebih baik jika Anda dan mantan kekasih memiliki waktu sendiri-sendiri untuk menenangkan diri. Jangan dulu berkomunikasi apalagi bertemu. Beri waktu beberapa lama sampai perasaan itu pudar dan Anda sudah memiliki cinta yang baru.

Bertemu lagi ketika masing-masing masih memiliki rasa cinta berpotensi membuat Anda dan pasangan berada di area abu-abu hingga hubungan tanpa status yang tidak jelas arah dan juntrungannya. (**/int)

Ini Tanda-tanda Fisik Orang Mengalami Stres

Gejala penyakit psikologis atau stres sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan. Tidak sedikit orang yang baru menyadari dan berusaha melawan stres setelah berada pada stadium tertentu.

Ilustrasi.

Para ahli telah melakukan berbagai penelitian dan berkesimpulan bahwa banyak penyakit kronis dan komplikasi yang dialami anak-anak, remaja dan dewasa berasal dari resiko stres yang berlebihan.

Stres dan gejalanya bisa menjadi silent killer bagi kesehatan Anda. Berikut beberapa tanda-tanda fisik Anda mengalami stres, seperti dilansir laman Self, Rabu (14/12/16).

1. Sakit leher

Ketegangan otot adalah salah satu manifestasi fisik pertama akibat stres. Itu sebabnya tukang pijat mungkin bertanya jika Anda merasa stres akhir-akhir ini ketika leher dan bahu terasa sangat tegang.

2. Sakit kepala

Stres adalah penyebab paling umum dari sakit kepala, menurut Mayo Clinic. Stres juga bisa memicu jenis lain dari sakit kepala, seperti migrain atau membuat sakit kepala Anda menjadi semakin buruk.

3. Mual

Stres bisa megakibatkan Anda merasa mual. Itu karena pencernaan sering terganggu dan melambat ketika sistem saraf sedang mencoba untuk mengatasi stres.

4. Rambut rontok

Rambut rontok lebih mungkin menjadi produk dari periode sangat panjang yang berkelanjutan dari tingkat stres yang tinggi.

5. Kenaikan berat badan

Stres yang tinggi berarti tingkat tinggi kortisol mengalir melalui pembuluh darah. Kortisol adalah hormon stres yang tidak hanya mengakibatkan Anda merasa kelaparan, tetapi juga menyebabkan tubuh mempertahankan kalori karena berpikir berada dalam situasi darurat.

6. Jerawat

Lonjakan kortisol juga bisa menyebabkan jerawat cystic alias jerawat merah, yang menyakitkan dan tidak akan hilang begitu saja.

7. Detak jantung cepat dan nyeri dada

Ketika sedang stres, tubuh melepaskan kortisol ditambah hormon stres lainnya seperti adrenalin dan noradrenalin. Hal ini menyebabkan peningkatan jangka pendek denyut jantung dan tekanan darah dan bahkan nyeri dada. Seiring waktu, stres benar-benar bisa berbahaya bagi jantung Anda.

Stres kronis menyebabkan penyakit kardiovaskular. American Heart Association menunjukkan bahwa stres bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.(TT/int)

Ciri-ciri Pria yang Hanya Mengejar Keindahan Tubuh Wanita

Kamu pasti bertekad untuk mempertahankan mas pacar apa pun yang terjadi. Mungkin karena dia keren. Karena dia idola banyak cewek. Tentu kamu beruntung punya pacar kayak dia. Apa pun akan kamu berikan.

Ilustrasi.

Tapi hati-hati. Kamu harus tahu apakah pacarmu sempurna. Jangan-jangan di hanya menginginkan tubuhmu. Berikut ciri-ciri cowok yang hanya menginginkan keindahan tubuh wanita.

* Banyak Alasan agar Tidak Ketemu Ortumu

Kalau pacarmu hanya mengantar sampe depan rumah, atau malah cuma sampe depan gang, hati-hatilah. Dia boleh saja tidak serius. Kalau memang serius, kenapa harus takut ketemu orang rumah?

Kalau dia sayang, mengambil hati orang tua kamu adalah salah satu gerbang utama yang harus dia lalui. Dan kalo memang bener dia sayang banget sama kamu, menemui orang tua adalah tantangan pembuktian, bukan alasan penundaan.

* Ngajari Kamu Bohong pada Ortumu

Ini masih sejalan dengan hal di atas. Ada juga yang berani dan santai menghadap ke orang tua kita. Jadi anak baik di depan. Pura-pura ngajak belajar kelompok, ternyata ngajak kamu ke warung pojok.

Pacar sudah dekat dan bahkan dipercaya untuk bawa kamu ke mana-mana. Tapi, ternyata mas pacar malah menyalahgunakannya. Dan kamu mendukung kebohongannya dengan diam saja.

* Ngajak Kencan ke Tempat Sepi

Pergi berduaan saja bahaya, apalagi di tempat sepi berduaan. Ingat, kata Nenek itu berbahaya. Justru karena itu lagu jadul sebaiknya kalian pahami bahwa kekhawatiran orang tua akan terjadi hal yang buruk ketika anaknya pacaran berduaan saja itu sudah terbukti sejak dahulu kala.

* Mencuri-curi Kesempatan

Dia merayumu, lalu tangannya merayap ke atas tanganmu sebelum dia mencium pipimu dengan cepat. Kamu terkesiap. Dada berdebar-debar, kayak lagi ada yang numpang latihan drum band. Dan kamu sebenarnya sedikit bingung. Antara kaget dan marah, dan kamu akhirnya memilih tersipu karena menganggap itu adalah kejutan yang manis. Lagi pula, dia pasti melakukannya karena sayang kamu.

* Mulai Minta Aneh-aneh

Awal pacaran, pas jalan bareng kalian jaga jarak. Soalnya kalau deket dikit aja perasaan udah nggak karuan. Kayak ada setrum-setrumnya gitu. Seiring berjalannya waktu, pacar pun mulai berani pegangan tangan.

Kemana-mana pegangan tangan kayak mau nyebrang. Terus, mulai berani merangkul, lanjut ke sun pipi, sun bibir, dan seterusnya sampe kamu habis dan nggak ada sisa yang belum disentuh. Setelah itu, dengan senang hati, mas pacar akan pergi meninggalkanmu untuk mencari mangsa baru. Sementara itu, kamu cuma bisa nangis sesenggukan tiap denger lagu ‘Hamil Duluan’ di acara dangdutan pas tujuh belasan.

* Ngajak Nonton Film Gitu

Ingat, mencintai artinya menjaga, bukan merusak. Kalau memang dia mengajak kamu melakukan hal-hal merusak di atas, artinya dia nggak cinta sama kamu. Iya, dia nggak cinta sama kamu. Dia cuma mau icip-icip tubuh kamu.

Hadapi kenyataan itu. Lalu, bersyukurlah bahwa Tuhan masih menunjukkan bahwa dia bukan yang terbaik bagimu. Memang sakit, tapi percayalah, kamu akan merasa jauh lebih sakit jika sudah telanjur melangkah terlalu jauh. (SB/INT)

10 Cara Tradisional Mengobati Sakit Gigi

Sakit gigi merupakan sakit paling mersahkan dan sulit dihadapi. Ia adalah rasa nyeri yang terjadi pada daerah sekitar gigi dan rahang akibat adanya kerusakan yang disebabkan oleh beberapa hal. Menurut ahli, sakit gigi adalah salah satu gejala ringan dari penyakit jantung dan stroke.

Ilustrasi.

Sakit pada gigi membuat penderita tidak nyenyak tidur dan berefek pada kepala pusing, mudah marah akibat situasi sekitar yang gaduh, dan tidak bisa mempusatkan perhatian pada satu tujuan. Dalam banyak kasus, sakit gigi disebabkan oleh kerusakan gigi, bisa keretakan, kekeroposan, atau penyakit gusi.

Penyebab sakit gigi yang paling umum adalah terdapatnya bakteri pada gigi yang lama-kelamaan dapat membuat gigi berlubang. Tetapi dalam beberapa kasus sakit gigi tidak hanya terjadi akibat gigi mengalami masalah, tetapi gusi yang terinfeksi atau mengalami pembengkakan juga ‘sukses’ menghadirkan rasa nyeri pada rahang atau gigi.

Cobalah beberapa pilihan obat sakit gigi tradisional berikut, kemudian jalani pengobatan alami secara rutin.

1. Bawang Putih

Kupas kulit luar bawang putih, setelah itu tumbuk hingga halus. Tempelkan tumbukan bawang putih pada bagian gigi luar yang sakit. Lalu Cuci bawang putih dengan air hangat. Kunyah bawang putih mentah selama beberapa menit, kemudian buang dan bakteri penyebab sakit gigi akan mati.

2. Minyak Cengkeh

Gunakan minyak cengkeh dengan cara meneteskannya pada gigi yang sakit menggunakan kapas atau cotton bud (ditempel-tempel). Setelah rasa sakit hilang (kira-kira 30 menit), barulah berkumur dengan air hangat.

3. Minyak Batok Kelapa

Ambil satu bagian batok kelapa, kemudian bakar sampai keluar minyaknya. Ambil minyak batok kelapa menggunakan kapas, lalu tempelkan pada gigi yang sakit. Sehabis itu Anda akan kaget karena reaksi dari obat ini cukup cepat, rasa sakit pada gigi akan hilang hanya dalam beberapa menit.

4. Daun Sirih dan Cengkeh

Rebus kedua bahan, kemudian gunakan untuk berkumur beberapa kali. Jika Anda merasa belum mampu membuat ramuan ini, obat kumur dari campuran cengkeh dan daun sirih ini bisa Anda beli di pasar.

5. Cabe Rawit

Tumbuk cabai rawit, kemudian seduh dalam air panas. Kenai kapas dengan air seduhan cabai rawit, kemudian tempel pada gigi yang sakit. Bisa juga untuk berkumur.

6. Akar Kangkung

Aliri (bersihkan) akar kangkung, kemudian rebus dalam segelas air dan tambahkan 1/2 sdt cuka. Air rebusan yang sudah agak dingin digunakan untuk berkumur.

7. Jahe dan Bunga Matahari

Jahe dan bunga matahari direbus dalam 600 cc air sampai mendidih dan air tersisa 300 cc. Saring air rebusan dan minum obat herbal sakit gigi ini selagi hangat.

8. Asam Jawa

Goreng tanpa minyak (sangrai) biji asam jawa, sehabis itu ditumbuk sampai lembut. Masukkan biji asam jawa yang telah halus pada kain, kemudian gosok pada gigi yang berlubang.

9. Daun Cengkeh

Cuci daun cengkeh, seduh dalam seelas air panas, kemudian lumatkan daun cengkeh. Gunakan kain untuk memeras daun cengkeh yang halus, kemudian tempelkan kapas pada air hasil perasan. Tempel dan gosok kapas pada gigi yang sakit (berlubang).

10. Serai

Rebus semua sereh dalam 2 gelas air sampai mendidih dan air berkurang satu gelas. Gunakan obat ini untuk berkumur setiap hari sampai sakit gigi hilang. (**/int)

Cara Ampuh Menghilangkan Tekanan Stres

Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Stres adalah bagian dari mekanisme hidup dimana kondisi tubuh tidak nyaman karena beban pikiran berlebih sehingga muncul rasa penat. Jika hal ini berkepanjangan, tentu akan sangat menganggu terhadap kondisi mental dan kesehatan seseorang.

Ilustrasi.

Yang pasti, setiap orang tidak bisa hidup jauh dari stres karena pada dasarnya hidup ini merupakan sebuah proses dimana ada kala senang ataupun sulit. Stres dapat menimpa seseorang akibat berbagai faktor seperti maslalah ekonomi, kerja berat, masalah percintaan dan lain-lain.

Untuk mengatasi stres, beberapa cara berikut dapat diterapkan:

1. Mendengar musik santai
Ada baiknya Anda mendengarkan musik yang melodinya slow, atau lagu-lagu yang bisa membuat hati tersentuh jika didengarkan dengan betul dan mengekspresikan rasa gembira pada beberapa bagian melodinya.

2. Berpikir positif

Jika ada yang ngomongin Anda dari belakang, tetaplah sabar dan positive thinking. Mungkin mereka membicarakan skill menonjol yang tertanam dari diri Anda, seperti kedisiplinan Anda datang ke kantor, ketekunan dalm bekerja, bertindak dan berpikir cepat dan beberapa hal yang membuat diri Anda termotivasi. Hal ini juga membantu mencegah stres.

3. Bernafas dalam-dalam

Lakukan yoga jika Anda sedang stres, biasanya salah satu teknik yoga adalah menarik nafas dalam-dalam seperti melakukan meditasi. Menarik nafas dalam-dalam dapat memproduksi laju hormon endorfin yang membuat pikiran tenang serta hati yang bahagia. Sebelum mencobanya, pastikan Anda melakukan ini diruangan yang tidak bising dan sejuk, misalnya di halaman rumah ketika sore hari atau pagi hari.

4. Tertawa atau teriak lepas

Jika ingin tertawa lakukanlah dengan lepas. Anda bisa memancing keinginan untuk tertawa dengan menonton video-video lucu misalnya atau memperhatikan meme yang kocak.

Atau memilih opsi kedua yaitu berteriak lepas dengan suara lantang di tempat yang luas dan sepi. Misalnya di tepi pantai atau diatas tebing menjulang tinggi, berteriaklah dengan kencang.

5. Refreshing

Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk bersantai, Anda bisa ajak kerabat atau jalan-jalan ke pantai atau ketempat yang asyik menurut Anda. Intinya Anda buat weekend Anda sebahagia mungkin, dengan begini stres yang menghantui Anda bisa hilang dalam sekejap.

6. Selesaikan pekerjaan, saat itu juga!

Ketika pekerjaan numpuk, kerjakan sedikit demi sedikit tapi akhirnya selesai hari itu juga. Jangan pernah bilang “Ntar, ntar, dan nanti...”, kenapa? Sebab menunda pekerjaan otomatis membuat pekerjaan semakin menumpuk, jika sudah menumpuk rasa malas pun muncul. Berbicara soal malas, Anda bisa membaca artikel mengenai cara menghilangkan rasa malas (saat bekerja, belajar dan sholat).

Dengan mencoba serangkaian kegiatan yang dipercaya mampu mengusir stres tersebut secara rutin, hari-hari Anda akan kembali bahagia. Jika beban hidup Anda seakan tidak ada habisnya, jauh lebih baik jika pergi ke psikolog untuk curhat tentang masalah kehidupan Anda, dengarkan solusi terbaik darinya dan lakukan. (**/Int)

Tips Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

Untuk mengecilkan perut buncit harus melakukan pembakaran lemak terlebih dahulu. Lalu, latihan apa yang cocok untuk mengecilkan perut buncit?

Ilustrasi.

Caranya cukup sederhana namun memberikan hasil maksimal adalah latihan kardio. Latihan ini dapat membakar lemak pada area perut sedikit demi sedikit hingga perut terlihat rata. Berikut ini beberapa latihan kardio yang bisa dicoba:

* Bersepeda

Bersepeda juga bisa dilakukan di dalam ruangan menggunakan sepeda sepeda stasioner. Jika ingin menghirup udara segar, maka bersepeda di luar ruangan merupakan pilihan terbaik.


* Jalan Cepat

Berjalan cepat dapat membakar lemak dan mengecilkan perut buncit. Bagi Anda yang tidak bisa melakukan jalan cepat diluar ruangan, bisa melakukannya di treadmill.

* Berlari

Seperti jalan cepat, berlari dapat dilakukan diluar maupun didalam ruangan dengan menggunakan treadmill. Latihan ini sangat baik untuk mengecilkan perut dan menurunkan berat badan. Jika bosan di dalam ruangan, maka bisa mengajak teman untuk jongging sekitar area rumah atau mencari track yang lebih menantang.

* Berenang

Selain dapat membakar lemak, berenang juga dapat membangun otot dan membentuk tubuh ideal. Sebagai contohnya Anda bisa melihat para perenang profesional, mereka memiliki bentuk tubuh yang bagus dan proporsional.

Memperbaiki Pola Makan

Menjaga pola makan juga sangat penting. Lemak yang dibakar harus lebih banyak dari pada yang masuk kedalam tubuh. Batasi sumber lemak tinggi dan makanan yang digoreng seperti keripik, snack, serta camilan lainnya. Gantilah sumber karbo dengan karbo kompleks seperti nasi merah atau oatmeal, minuam air mineral minimal delapan gelas setiap hari dan perbanyak pula mengkonsumsi sayur dan buah.

Jika lemak perut Anda mulai terkikis dan terlihat perubahannya setelah melakukan latihan kardio, maka saatnya mulai membentuk perut menjadi lebih indah.  Namun jangan terburu-buru melakukan gerakan sit up. Lakukan gerakan multijoint seperti squat atau pull up yang lebih efektif melatih otot perut dari pada gerakan isolasi seperti sit up. Selain itu Anda juga bisa melakukan bicycle crunch.

Tentu, Anda harus konsisten dan kerja keras merupakan harga mati, karena jika bermalas-malasan maka Anda tidak akan mendapatkan hasil yang diinginkan. Ingat, tidak ada cara instan dan ekspress untuk mengecilkan perut. Yang harus dilakukan adalah program yang sungguh-sungguh dan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat. (**/int)

Angka Perceraian Tinggi, Penyebabnya Selingkuh

Gaya hidup metropolitan di Jakarta kian memprihatiankan, terutama terkait relasi suami-istri. Angka perceraian terus mengalami peningkatan.

Ilustrasi.

Pernikahan di bawah tangan dan perselingkuhan turut menjadi penyebab tertinggi angka perceraian di Jakarta. Gaya hidup metropolitan membuat hubungan mereka renggang dan berakhir perceraian.

"Di DKI Jakarta masih banyak yang nikah sirih atau perkawinan bawah tangan, itu masih ada juga," ujar juru bicara pengadilan Agama Tinggi DKI Jakarta, Choiri, Jumat (18/11/16).

"Siri adalah perkawinan yang tidak didaftarkan di KUA," katanya.

Choiri mengatakan, pernikahan siri pun dipicu perselingkuhan salah satu pasangan. Pada akhirnya membuat hubungan rumah tangga tidak harmonis kembali.

"Mungkin faktor perselingkuhan efek dari metropolitan Jakarta, atau suami yang kadang kerja pulang malam. Sesampai di rumah istri tidak diberi kasih sayang sehingga sekian lama kemudian ada pihak ketiga masuk dan menimbulkan ketidakharmonisan," ujarnya.

Selain itu, ada juga suami yang meninggalkan istrinya begitu saja. Puncak dari ketidakharmonisan dari rumah tangga tersebut menimbulkan perselisihan. "Sampai klimaks terjadi Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT)," beber pria yang telah berprofesi sebagai hakim selama 30 tahun.

"Berpikir lagi demi anak, karena tidak ada orang yang sempurna di dunia ini. Baik itu istri yang gugat cerai suaminya tidak lelaki yang sempurna. Begitu juga suami tidak ada wanita yang sempurna di dunia ini," katanya. (TT/int)

Cara Menegur Pasangan Tanpa Membuatnya Tersinggung

Seringkali Anda ingin menegur pasangan, tapi khawatir membuatnya jadi tersinggung. Atau sebaliknya, Anda menegurnya dengan cara yang tidak pantas, sehingga bukan perbaikan yang didapat, malah menyebabkan masalah baru.

Ilustrasi.

Nah, agar kehidupan harmonis bisa dimiliki, cara menegur juga membutuhkan trik-trik khusus. Silahkan disimak berikut ini:

1. Jangan Menegur di depan umum

Ada baiknya setiap pasangan memiliki kesabaran dan kecerdasan tingkat tinggi ketika menghadapi pasangannya. Jika pasangan melakukan yang salah, barangkali bisa langsung dikoreksi kesalahannya, namun tak lantas dikasih nasehat panjang lebar saat itu juga. Lihat situasi dan kondisi, sebaiknya menegur dilakukan pada saat berdua, tidak di depan umum.

Kita harus cerdas dan sabar dalam membimbing pasangan dan keluarga. Sabar bukan berarti diam atau mengalah tanpa ada usaha perbaikan sikap atau keadaan. Sabar artinya menahan dan meredam emosi negatif agar dapat menguasai diri dengan tenang, kemudian tegur atau komunikasikan secara baik-baik.

2. Objektif dan Penuh Kasih

Untuk menjadi pasangan yang baik, ada kalanya berhadapan dengan berbagai kondisi dan persoalan. Kalau terjadi pergesekan pendapat atau kesalahpahaman, selesaikan dengan baik dan bijak. Jangan saling tuding, saling menyalahkan atau merasa benar sendiri. Intinya harus onjektif dan berkomunikasi dengan cara-cara penuh kasih sayang.

3. Kata-kata Harus dipilih

Baik suami atau istri pasti ingin mendapat perlakuan yang baik dari pasangan, baik dalam keadaan akur maupun saat terjadi selisih paham. Kalau ada kesalahan atau kekhilafan dalam komunikasi, maka dianjurkan untuk menegur pasangan dengan lembut. Pilih kata-kata yang bijak dan ada baiknya ditambah dengan pujian yang dapat menyenangkan hati.

4. Cerita yang menginspirasi

Menegur pasangan tidak hanya dilakukan secara langsung dengan kata-kata nasehat saja, tapi bisa pula dengan trik lain, yaitu dengan cara menceritakan kisah-kisah inspiratif yang sesuai dengan kondisi pasangannya atau sesuai kondisi berdua. Kisah-kisah inspiratif yang menggugah hati, akal dan perasaan pasangan. Contohnya, menceritakan kisah kehidupan para nabi atau kisah para teladan, tokoh terkenal dan lain-lain. (**/int)

Tips Buat Pria, Cara Cepat Menaklukkan Hati Wanita

Sesungguhnya, apa yang diimpikan seorang wanita terhadap pria? Apakah kegantengan dan tubuh yang atletis? Atau kekayaan? Ternyata tidak. Untuk meluluhkan hati wanita, seorang pria cukup melakukan hal-hal berikut ini.

Ilustrasi.

1. Sopan santun

Bagaimanapun, kelakuan baik saat berkencan dengan wanita tetap memiliki nilai plus. Meski dunia modern seolah-olah tidak lagi memprioritaskan sikap santu dan penuh tatakrama, tapi untuk seorang wanita, hal ini sangat penting.

Bagi wanita, pria yang bersikap kasar sangat tidak disukai. Kasar bukan hanya kepada dirinya. Meskipun Anda sopan terhadapnya, tapi terhadap orang lain Anda, itu akan mementahkan hatinya. Misalnya, Anda tidak kepada pelayan kafe saat berkencan, itu akan membuat simpatinya pada Anda berkurang. Oleh karena itu, berlakulah sopan di setiap kesempatan. Dengan demikian, dia akan menganggap Anda pria yang layak bainya.

2. Bicara tentang Rahasia

Wanita akan merasa senang jika ia dipercayai. Jika Anda terbuka dan bersedia mengatakan kepadanya rahasia Anda, berbagi cerita, makan dia akan merasa dihargai. Namun ingat, saat mengatakan hal-hal yang sendu, jangan seolah-olah Anda putus asa atau pesimis. Sekalipun hal yang Anda sampaikan sesuatu yang berat, Anda haus tampak kuat, berani dan optimis. Itu akan membuat Anda tampak seksi di hadapannya.

3. Minyak wangi

Minyak wangi yang bagus adakalanya memberi keajaiban. Namun harus hati-hati, minyak wangi yang tak disukainya bisa pula mengubah pandangannya atas diri Anda. Tapi jika minyak wangi yang Anda gunakan tepat dan sesuai dengan seleranya, maka pendiriannya akan runtuh dan mungkin dia bisa segera memutuskan untuk selamanya hidup bersama Anda.

4. Menunjukkan sisi feminin

Tidak selamanya wanita suka terhadap hal-hal yang macho atau maskulin. Sesekali, jika Anda lembut terhadap dia, melakukan kegiatan yang agak sensitif atau bermanja bermanja sedikit, itu juga terasa sangat seksi buat wanita. (**/int)

Cara Membuat Pria Idaman Bertekuk Lutut

Jika Anda seorang perempuan dan sedang jatuh hati pada seorang pria, apa yang harus dilakukan? Sementara si pria mungkin belum tentu memiliki perasaan yang dengan Anda. Jangan galau, coba lakukan hal-hal di bawah ini, agar si dia bertekuk lutut pada Anda.

Ilustrasi.

# Menunjukkan pesona

Tunjukkan bahwa Anda seorang yang mengagumkan dan memesona. Jika perlu ganti potongan rambut atau penampilan Anda sehingga tampil beda. Dengan begitu, mungkin ia akan berpikir bahwa Anda sangat layak dikagumi banyak pria. Dan tentu saja, Anda sesekali harus memberi perhatian yang membuat dia merasa istimewa, misalnya menawarinya makanan kesukaannya.


# Selalu Tersenyum

Pada umumnya, pria menyukai perempuan yang ceria dan riang. Tawa perempuan akan meningkatkan gairah dan semangat pria. Jika si dia mencintai Anda, ia pasti ingin melihat Anda bahagia setiap saat. Nah, seolah-olah dia lah yang membuat Anda bahagia.

# Menjauh untuk tahu

Untuk mengetahui seberapa penting Anda baginya, ada baiknya Anda mencoba menjauh untuk beberapa waktu. Kenapa? Sebab selalu di sampingnya mungkin akan membuat dia tidak menyadari bahwa Anda spesial.

Jika selama ini Anda menghabiskan banyak waktu untuk selalu bersamanya, sesekali cobalah menghilang. Beri si dia sensasi bagaimana hidup tanpa Anda. Jika si dia memang jatuh cinta, tak butuh waktu lama untuknya menyadari, bahwa ada sesuatu yang kurang dalam hidupnya jika Anda tak bersamanya.

# Santai tanpa hadirnya

Anda harus menunjukkan padanya bahwa kehidupan Anda tak hanya berputar di sekitarnya. Jika si dia tiba-tiba tak memberikan perhatian untuk Anda, santai saja dan tetap fokus pada hal-hal yang membuat Anda bahagia dan akan membuat si dia segera menyadari.

# Eksklusif

Menjauhlah dari jangkauannya. Trik ini selalu berhasil dilakukan. Jangan selalu siap sedia menerima teleponnya dan membalas setiap pesannya dalam tiga puluh detik. Tenang, si dia akan bertahan menunggu balasan pesan Anda mekipun dalam hitungan jam kok. bukan tak mungkin kan jika Anda sedang sibuk bekerja atau sedang berkumpul dengan keluarga.

Dan jangan pernah mau menemui dengan janji dadakan. Jika si dia belum menunjukkan komitmennya dan meresmikan Anda sebagai kekasihnya. Anda berhak untuk mengenal dan kencan dengan pria lain tanpa persetujuaannya.

# Menarik diri

Jika ia mulai menghilang dan menarik diri setelah menghujani Anda dengan berbagai perhatian, bisa jadi ia merasa tak yakin dan masih ragu dengan perasaannya. Namun, apapun juga tak perlu memakluminya, sebaliknya lakukan hal yang sama.

Tarik diri Anda lebih jauh dari yang dia lakukan, sehingga ia tahu bagaimana rasanya. Dengan begitu, si dia juga bisa memikirkan lebih dalam apakah ia benar-benar jatuh cinta pada Anda. Jika ya, dalam waktu dekat ia akan segera kembali pada Anda. Tapi jika pada akhirnya ia tak kunjung kembali, ya lupakan saja. Anda berhak mendapatkan yang lebih baik darinya.

# Biarkan ia datang

Pria senang mengejar. Ini sudah menjadi sifat alamiahnya. Jadi, daripada Anda selalu berinisiatif mendekatinya, biarkan dia menikmati apa yang seharusnya ia lakukan. Biarkan ia bekerja keras seperti akan mendapatkan Anda. Beri dia kenikmatan untuk merindukan Anda. Tak menunggu lama, si dia pasti menghubungi atau bahkan datang mengunjungi Anda. (**/int)

Ini Kata-kata yang Bisa Bikin Wanita 'Kepanasan'

Dalam hubungan antara pria dan wanita, banyak faktor yang bisa melahirkan kepuasan. Bukan hanya dengan aksi ranjang atau rayuan, tapi dengan kata-kata tertentu, situasi teryata bisa lebih 'panas' dan membuat wanita rontok alias lunglai di pelukan prianya. Berikut kata-kata dimaksud:

Ilustrasi.

> BASAH

Ketika seorang pria bersandar ke bahu wanita, dan ia berkata ‘basah’, imajinasinya tentu akan melayang meski itu tidak nyata. Apalagi jika pria melakukan kontak mata tajam dengan wanitanya sedikit menggoda, dan berkata, "Sayang, kau begitu basah.” Sesuatu pasti terjadi.

Pria juga bisa mengatakan hal serupa ketika ia datang ketika hujan. Wanita akan menanggapi godaan pria. Ini karena pikiran wanita sama nakalnya dengan pria. Jadi ketika wanita mendengar kata ‘basah’, ia akan berpikir sesuatu yang menggelorakan.

> DATANG

Konon, kata ‘datang’ sangat baik digunakan pria mengoda wanitanya. Kata ini bisa memiliki makna berbeda. Ketika Anda misalnya sedang menunggu si dia untuk datang. “Tak sabar aku menunggumu datang”. Itu sungguh kalimat yang bisa mendorongnya untuk bercinta.

> MENEMPEL

Wow! Ini sama hebatnya dengan kata 'basah'. Ini adalah kalimat yang bisa membangkitkan gairah. Misalnya, saat dia makan dan sedikit berantakan, Anda bisa berkata: "Makananmu menempel, hmmm." Atau ketika ia kebasahan saat hujan turun, alangkah menggoda ketika Anda mengatakan ‘Lihat, bajumu basah, menempel”. Bukan kalimat di atas sungguh menggoda? Pria bisa dengan mudah memasukka hal itu dalam percakapan dengan pasangan.

> SULIT

Kata ‘sulit’ merupakan cara cepat untuk membuatnya membayangkan hubungan mesra. Contohnya ketika pria menggoda ‘Kau membuatku sulit untuk menghindarimu’.

> DALAM

Kapan sebaiknya pria menggunakan kata ‘dalam’ dalam percakapan dengan pasangana? Setiap kali pria berbicara tentang perasaan, emosi, ataupun soal fisik. Contohnya ketika pria berencana mengajaknya berkencan, dia bisa bilang: "Aku tak sabar melihat seberapa dalam perasaanmu”.

> DI DALAM

Ini adalah rayuan yang paling mudah digunakan. Anda bisa menggunakannya kapan pun Anda inginkan. Contohnya ketika Anda ingin pergi ke suatu tempat bersama-sama ‘Sayang, aku tak sabar masuk ke dalam denganmu’.

Nah, itulah antara lain kata-kata yang bisa membuat wanita merasa nakal. Dan pria bisa dengan mudah memasukkannya dalam percakapan. (**/int)

Tips agar Istri Selalu Setia

Ilustrasi.

Tak ada orang yang ingin dikhianati. Dan setiap orang pasti ingin menjaga kesetiaan dalam hubungan cintanya. Pertanyaannya, apakah kesetian bisa didapat jika kita memperlakukan pasangan dengan buruk?

Oleh karena itu, perlu tips agar istri tetap setia, beberapa diantaranya sebagai berikut:

1. Memberi hadiah

Sesekali pada waktu-waktu tertentu Anda bisa memberi istri Anda sebuah hadiah atau kejutan yang dapat membuatnya senang. Semisal, Anda meluangkan waktu untuk mengajaknya makan malam bersama di tempat favorit kalian.

2. Selalu ada

Sesibuk apapun pekerjaan, jangan pernah mengacuhkan istri. Pastikan bahwa Anda selalu ada untuknya, baik itu di saat senang ataupun susah.

3. Jujur

Sangat penting untuk memupuk kejujuran dalam suatu hubungan dan ini terkadang diremehkan oleh pria. Semua istri tentu ingin suami mereka selalu berkata jujur kepada mereka. Dengan begitu, seorang istri akan memiliki kepercayaan yang besar kepada suaminya.

4. Komunikasi

Komunikasi yang baik antara suami dan istri diperlukan untuk menjaga pernikahan tetap hidup. Setiap kesalahpahaman dapat diselesaikan, bila pasangan dapat berkomunikasi dengan cara tepat.

5. Menghormati

Tunjukkan padanya bahwa Anda selalu menghormati semua pendapatnya. Hal itu akan membuatnya merasa dibutuhkan dan dicintai.

6. Bertanggungjawab

Seorang istri pasti akan senang jika suaminya memiliki sikap tanggung jawab yang besar, terutama kepada keluarga. Dengan begitu, dia selalu bisa mengandalkan Anda dan bersandar pada Anda.

Itulah beberapa tips agar istri tercinta tetap setia dan menyayangi Anda. Jika Anda memperlakukan pasangan dengan baik, saat kecil kemungkinannya dia akan selingkuh. (**/int)

Sejumlah Tips agar Anak Mau makan

Memberi makan anak kerap membuat kita kehabisan akal. Segala bujukan dan rayuan tak mampu membuat anak membuka mulutnya. Makanan yang sedap-sedap tak membuat anak berselera makan.

Ilustrasi.

Ketika disuapi, anak kadang bertingkah macam- macam, lari ke sana ke mari, dan menangis jika dipaksa. Kadang makanan malah  tak dikunyah, tapi diemut di mulut. Berikut beberapa tips membantu Anda mengatasi anak yang sulit makan.

* Waktu Makan

Orang tua sering memaksa anak untuk segera makan. Padahal, saat itu anak mungkin belum mau makan. Sarapan pagi, misalnya, kita langsung memberi makan setelah anak selesai mandi. Padahal, sebagian anak perlu waktu agar selera makannya bangkit.

Cobalah mengenali waktu lapar anak dengan memberinya makanan ringan lebih dulu. Jika anak makan dalam jumlah yang besar, berarti dia lapar. Jangan kita samakan waktu makan anak dengan orang dewasa.

* Suasana Tenang

Banyak hal bisa mempengaruhi ketenangan ketika makan. Pada saat makan pandangan anak jangan sampai terpaku pada satu hal. Untuk mendukung ketenangan, biarkan dia makan bersama boneka atau mainan kesayangan.

* Banyak Pilihan

Anak bisa bosan terhadap suatu makanan. Karena itu kita juga harus mempersiapkan makanan lain. Selain menghindari kejenuhan, makanan cadangan memberi kesempatan pada anak untuk men­coba sesuatu yang baru. Pilihan makanan ini harus mempunyai kualitas yang sama. Menu makanan anak seharusnya memang divariasikan.

* Biarkan Berantakan

Umumnya anak balita lahap jika dibiarkan makan sendiri. Hasilnya memang berantakan. Kita perlu ada di sampingnya untuk mengontrol.

* Contoh yang Baik

Dalam semua hal, anak memperhatikan tingkah laku orang tua. Orang tua menjadi anutannya. Begitu juga dalam hal makan. Dia berusaha mengikuti bagaimana cara orang tuanya makan. Selain itu, agar anak mau mencoba makanan yang disajikan, minta dia melihat kita makan.

* Yang Penting Habis

Umumnya anak balita makan dengan lambat. Kita dibuatnya kesal dan tak sabar. Kita menganggap anak malas dan makannya main-main. Sebetulnya, walau lambat asalkan habis merupakan hal yang baik bagi anak. Apalagi jika dia mulai belajar makan sendiri. Biarkan makanannya berantakan, berserakan di mana- mana. Hargailah bahwa itu adalah cara dia makan.

* Suasana Menyenangkan

Buatlah suasana makan di rumah senyaman dan sesantai mungkin. Bebas dari suara bising. Ajak anak makan di tempat yang disukainya. Lalu biarkan anak menghabiskan makanan sesuai keinginannya karena anak punya selera makan sendiri. Bila sudah merasa kenyang, dia akan berhenti.

* Anak Memilih
Jangan menyajikan makanan pada anak-anak yang itu-itu saja. Ini bisa membuat anak bosan, walau tadinya dia menyukai makanan itu. Sekali-kali beri kesempatan anak memilih makanan yang diinginkannya, walau makanan yang dia pilih mungkin tidak bergizi. Dukung dia menyantap makanan yang dipilihnya itu. (**/int)

Cara Membangun Rasa Percaya Diri Anak

Orangtua akan merasa senang jika anaknya memiliki rasa percaya diri yang baik. Oleh karena itu, perlu kiranya bagi setiap orangtua memahami trik-trik membangkitkan rasa percaya diri anak. Berikut beberapa caranya: 
 

Ilustrasi.

1. Menakut-nakuti

Cara paling efisien yang umumnya digunakan orangtua mengajar anak adalah menakut-nakutinya. Tapi ternyata, cara ini tidak baik karena bisa menyebabkan efek jangka panjang. Anak akan mudah pesimis, sebab di benak si anak tertanam rasa takut, terutama ketika membuat keputusan. Sebaiknya diberi alasan mengapa sesuatu hal dilarang.

2. Mengejek

Kebiasaan mengejek meskipun untuk tujuan bercanda, sebaiknya jangan dilakukan. Sebab anak belum tentu memiliki pemahaman yang baik tentang humor sehingga belum bisa menangkap bahwa hal itu lucu. Sebaiknya anak tetap diberi semangat dan mengajarinya untuk tidak melakukan kesalahan yang sama.

3. Dilibatkan membuat keputusan
Untuk masalah-masalah tertentu, sebaiknyta anak dilibatkan membuat keputusan sendiri sesuai dengan kapasitas umurnya. Misalnya, pakaian apa yang harus dia pakai dalam acara perpisahan sekolah, atau kado apa yang harus dia berikan kepada temannya yang ulang tahun.

4. Marah tanpa sebab yang jelas

Tantangan sebagai orang tua memang berat, adakalanya hal tersebut mempengaruhi emosi Anda. Saya teringat ketika masih kecil suatu kali orang tua saya memarahi saya habis-habisan tanpa sebab yang jelas, sebagai anak saya tidak mampu untuk membela diri dan lebih memilih berdiam diri di kamar. Tentu saja Anda boleh marah, tapi kemarahan Anda haruslah memiliki alasan, dengan demikian anak akan tahu kesalahnnya dan diharapkan tidak mengulangi kesalahan yang sama.

5. Jangan memanjakan anak

Seorang anak yang sering dimanja akan sangat bergantung seluruhnya kepada orang tuanya dan hal tersebut akan terbawa hingga dia dewasa nanti. Mulai saat ini latihlah anak Anda untuk mengerjakan sendiri tugas sehari-harinya dan pujilah dia atas apa yang telah dia lakukan, cara tersebut terbukti ampuh dalam membangkitkan rasa percaya diri seorang anak.

6. Komunikasi aktif

Sebagai orang tua yang peduli akan perkembangan buah hatinya sebaiknya Anda sering meluangkan waktu untuk bercakap-cakap dengan mereka. Topik-topik ringan seputar sekolah, teman-temannya atau berita-berita terhangat dapat menjadi bahan obrolan Anda. Mintalah mereka mengomentari sebuah isu dan mintalah pendapat mereka akan kejadian itu, ajaklah anak Anda untuk berpikir kritis dalam menyikapi segala sesuatu. (**/int)

Penyebab Anak Susah Makan

Anak sangat memerlukan asupan nutrisi yang seimbang dan teratur. Dan tentu saja hal itu bisa diperoleh jika anak memiliki selera makan yang baik. Tetapi jika anak telah susah untuk diajak makan, maka ketercukupan asupan gizi juga akan terganggu.

Ilustrasi anak susah makan.

Agar bisa mengatasi kesulitan anak dalam hal selera makan, maka setiap orangtua harus mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan anak sudah makan, sehingga solusi penanggulangannya bisa diatasi. Berikut beberapa penyebab anak susah makan yang harus diketahui orangtua:

1. Rasa ingin tahu

Tahap perkembangan seperti rasa ingin tahu anak terhadap dunia luar akan berdampak pada selera makan. Jika anak merasa bosan dengan cara disuapi, maka sebaiknya dia dibiarkan makan sendiri atau bereksplorasi sendiri.

2. Sedang Tumbuh Gigi

Gangguan pada fisik juga bisa mempengaruhi minat makan, misalnya saat anak sedang mengalami tumbuh gigi. Adalakanya ibu harus mengganti makanan yang teksturnya agak lembut.

3. Sedang pilek dan batuk

Anak sulit makan juga bisa dikarenakan kondisi tubuh mereka yang tidak stabil, seperti tidak enak badan seperti batuk dan pilek.

4. Mengkonsumsi jajanan

Penyebab lain Anak tidak mau makan yaitu disebabkan Anak sudah banyak mengonsumsi camilan-camilan. Nah, yang perlu dicermati adalah camilan apa saja yang dimakan? Jika camilan tidak lengkap gizi maka meskipun Anak merasa tidak lapar tetapi di sisi lain tidak mendapat cukup gizi.

Untuk itu, perlu dibuat jadwal makan sehari-hari agar Anak makan teratur dan mendapat zat gizi yang lengkap, termasuk memasukan menu makan utama dan camilan.

5. Menunjukkan keakuan

Anak usia 3-4 tahun mulai masuk fase negatifistik yaitu menolak makan karena menunjukkan keakuannya. Ibu bisa menyiasatinya dengan menyajikan makanan semenarik mungkin sehingga anak susah menolak makanan yang diberikan. Bisa jadi anak tidak mau makan karena sudah terlalu banyak mengkonsumsi makanan selingan, untuk itu ibu harus mengatur supaya anak tidak terlalu sering jajan.

6. Makan Manis Sebelum Makan

Bisa dipastikan kita akan malas makan makanan utama yakni nasi. Sebab rasa manis dalam makanan seperti coklat serta makanan manis lainnya tinggi kalori serta memberi efek kenyang sesaat. Jika sesaat sebelum makan makanan utama anak anda suka ngemil coklat maka efeknya mereka akan malas makan makanan utama.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

1. Terapi Bermain

Biasanya cara ini dilakukan pada anak yang masih kecil hingga usia batita. Saat bermain, orangtua bisa mengamati dan menganalisis bagaimana pola bermain anak dari kisah-kisah yang diperlihatkan. Lewat terapi bermain, konflik permasalahan anak dapat ditelusuri, kemudian diatasi sesuai penyebabnya. Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak.

2. Mengajarkan perilaku makan yang baik dan teratur

Sediakan menu makanan yang bervariasi agar anak mengenal banyak rasa dan jenis makanan. Jadilah model yang baik dengan membiasakan makan bersama di meja makan. Makan bersama merupakan ajang interaksi penting antara orangtua dan anak. Orangtua juga bisa menjadi teman menyenangkan di meja makan…

3. Beri cemilan sehat dan Menarik

Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam.

4. Berikan hadiah

Jika anak anda susah makan, kenapa tidak coba memberikan reward atau hadiah kepada mereka. Anak kecil biasanya sangat menyukai pemberian dari orang tua. Hal ini akan sangat membantu anak anda yang malas makan menjadi lahap. Bukankah kita sewaktu kecil begitu bersemangat jika orang tua menjanjikan sesuatu ketika kita menuruti kemauan mereka ? anak anda juga sama. (**/int)

Lima Jenis Makanan Pembangkit Gairah

Banyak cara dilakukan orang agar kehidupan rumah tangga berjalan harmonis. Salah satu hal yang selalu dianggap penting adalah menjaga stabilitas pemenuhan nafkah batin yang harus diraih dengan berbagai cara.

Jamur tiram

Salah satu cara paling ilmiah adalah mengomsumsi makanan yang mengandung gizi dan unsur pembangkit libido. Berikut lima jenis makanan yang terbukti ampuh meningkatkan gairah pria dan wanita.

1. Kacang almond

Almond mengandng asam lemak yang membantu produksi hormon seksual pada pria. Sementara aroma almond dipercaya mampu merangsang gariah wanita. Kacang almond bisa disajikan camilan saat makan malam berdua dengan pasangan.

2. Cokelat

Sejak berabad-abad lalu cokelat telah dijadikan simbol cinta dan gairah. Penyebabnya adalah kandungan theobromine dalam cokelat yang mampu menstimulasi otak untuk menciptakan efek senang dan puas pada penyantapnya. Senyawa ini efeknya sangat mirip dengan zat kafein pada kopi dalam hal meningkatkan gairah seksual.

Cokelat juga mengandung zat kimia phenylethylamine yang dipercaya mampu memproduksi ‘perasaan dicintai.’ Saat berkencan, jangan lupa nikmati cokelat, baik dalam bentuk fondue, chocolate bar, maupun sirop cokelat. Dark chocolate bahkan kaya akan zat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh

3. Seledri

Sayuran hijau secara umum sangat bermanfaat untuk meningkatkan perangsangan seksual. Namun seledri memiliki keunggulan ekstra, karena mengandung sejenis hormon tak berbau yang disebut androsterone. Hormon ini akan meningkat produksi keringat pria yang aromanya dipercaya mampu membangkitkan gairah seksual wanita.

4. Tiram

Tiram atau oyster merupakan sumber berbagai mineral seperti selenium and zinc, juga kaya protein. Zinc membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Agar tampil romantis, sajikan tiram mentah dalam cangkangnya yang sudah dibuka, dan letakkan di atas bongkahan es batu. Sebelum menyantapnya, tambahkan perasan jeruk lemon. Namun, pastikan tiram yang akan dikonsumsi masih segar dan dari laut yang tidak banyak tercemar polutan. Namun wanita hamil sebaiknya tidak menyantap tiram, apalagi yang mentah.

5. Telur

Telur adalah ‘the most sensual food’ karena sangat kaya vitamin B5 dan B6. Vitamin-vitamin ini sangat vital untuk membantu membangkitkan libido secara alami. Selain itu, telur  simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Sebelum berkencan, konsumsilah sebutir telur rebus atau seporsi kecil telur orak-arik. Tambahkan potongan stroberi segar untuk meningkatkan energi. (**/int)

Tips Membuat Anak Nafsu Makan

Banyak orangtua pada masa kini yang stres karena nafsu makan anak sangat rendah. Persoalan anak sulit makan ini umum terjadi dan sepertinya sudah menjadi masalah baru dalam keluarga. Anak-anak memiliki seribu alasan untuk menolak saat disuruh untuk makan.

Ilustrasi anak susah makan.

Oleh karena itu, setiap orangtua harus punya cara-cara tersendiri supaya nafsu makan si anak meningkat dan asupan gizinya bisa terpenuhi. Beberapa tips berikut ini mungkin bisa dilakukan orangtua:

# Jangan Minum Sebelum Makan

Sebaiknya anak jangan diberi minum sebelum makan, baik air putih, susu, sirup, dan lain sebagainya. Pasalnya, air yang dikonsumsi si anak bisa memenuhi perut dan merasa kenyang. Akibat selanjutnya nafsu makan si anak akan berkurang.

# Mengonsumsi Jeruk

Buah jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang tinggi. Di dalam tubuh, vitamin C antara lain berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan nafsu makan. Maka, tidak ada salahnya anak rutin mengonsumsi vitamin C melalui buah jeruk. Asupan vitamin C yang cukup juga bisa memperlancar metabolisme tubuh.

# Vitamin B dan Zinc

Cara menambah nafsu makan pada anak juga bisa dilakukan dengan menambah asupan vitamin B dan zinc. Seseorang yang mengonsumsi vitamin B secara teratur bisa menambah nafsu makan dan mengontrol suasana hati bagi seseorang yang sedang malas makan. Zinc juga juga memiliki fungsi yang sama dengan vitamin B.


# Berolahraga

Cobalah mengajak si anak keluar rumah untuk berolahraga, atau minimal bermain supaya tubuhnya lebih aktif bergerak. Saat tubuh anak bergerak secara aktif, detak jantungnya akan meningkat. Hal ini membuat pembakaran kalori di dalam tubuh lebih optimal, sehingga nafsu makan si anak bisa ikut naik.

# Buat si Anak Tertawa

Jika anak banyak diam atau murung, sebaiknya dia dihibur supaya tertawa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas tertawa bisa berpengaruh terhadap nafsu makan, baik pada orang dewasa ataupun pada anak-anak.

# Piring Berwarna Cerah

Penelitian lain membuktikan bahwa cara menambah nafsu makan anak juga bisa dilakukan dengan menggunakan piring-piring berwarna cerah saat si anak sedang makan. Warna yang dinilai cukup efektif untuk meningkatkan nafsu makan adalah warna merah, kuning atau oranye.

Penyebab Anak Kehilangan Nafsu Makan
Orangtua juga harus mengetahui penyebab si anak sulit makan. Tiap anak memiliki penyebab kehilangan nafsu makan yang berbeda, sehingga harus diketahui akar permasalahannya.

Kehilangan selera makan anak sering terjadi pada masa bayi, di mana si kecil sering menyemburkan makanannya. Mungkin si bayi merasa jenuh dan kehilangan selera makannya, dan sebagai jalan keluarnya harus ditambahkan makanan pendamping.

Rasa ingin tahu seorang anak akan lingkungan juga bisa menjadi penyebab hilangnya nafsu makan. Si anak biasanya mulai bosan disuapi saat makan. Mungkin harus dimulai membiasakan buah hati makan sendiri supaya ia bisa mengeksplorasi dirinya sendiri. Pada usia balita, terkadang hilangnya nafsu makan juga bisa terjadi karena si kecil sedang tumbuh gigi.

Sebagai orang tua sebenarnya Anda perlu mengajarkan perilaku makan teratur pada anak-anak Anda. Pasalnya jika sudah dibiasakan sejak kecil, tanpa harus melakukan beberapa cara menambah nafsu makan pada anak seperti tadi pun buah hati Anda pasti sudah terbiasa untuk makan teratur. (**/int)

Cara Menghilangkan Rasa Bosan Saat Kerja

Rentetan tugas dan pekerjaan yang menumpuk bisa menyebabkan rasa bosan yang sangat berdampak besar kenyamanan dan kebahagiaan di lingkungan kerja. Hal ini tentu tak boleh dibiarkan.

Ilustrasi.

Jika rasa bosan melanda, sebaiknya segera dilakukan sesuatu untuk mengantisipasi agar produktivitas tidak menurun secara drastis. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

Olahraga ringan

Berolah raga ketika istirahat merupakan cara bagus untuk tetap sehat dan menyegarkan otak Anda. Anda dapat melakukan olahraga ringan di lingkungan kantor.

Merencanakan kegiatan ringan
Untuk menghindari rasa bosan, dapat dilakukan dengan melakukan aktivitas-aktivitas ringan seperti:

- Mengirim email kepada teman lama.
- Menambahkan sesuatu di website atau blog.
- Melakukan penelitian terkait rencana perjalanan akhir pekan.
- Mencari tahu tentang gadget terbaru di internet.
- Melakukan riset tentang sesuatu yang menyenangkan, hobi dan lain-lain
- Menelepon keluarga.

Mendengarkan musik

Musik dapat membantu orang lebih berkonsentrasi dan mengurangi ketegangan. Musik mengurangi tingkat stres dan dapat memberikan suasana hati yang baik untuk menjauhkan dari dari kebosanan.

Bermain Game

Anda dapat menyegarkan otak dan memerangi kebosanan di tempat kerja dengan meluangkan sedikit waktu bermasin game dengan kolega Anda. Pilih permainan yang Anda suka, namun waktu harus dibatas. Jika kelamaan, bermain stres bisa justru membuat stres.

Selain cara-cara di atas, dapat juga dilakukan cara cerdas di bawah ini:

Memikirkan cara baru untuk menyelesaikan tugas Anda. Anda juga dapat memeriksa aktivitas yang sudah berlalu dan mengevaluasi hasil jangka panjang atau mencari tahu cara yang berbeda untuk mengerjakan sesuatu. (***/int)

Cara Menghadapi Perkembangan Perilaku Remaja Putri

Banyak orangtua merasa khawatir melihat perkembangan anak perempuan anda yang sudah mulai beranjak dewasa. Dan memang masa ini membutuhkan pengetahuan lebih untuk dapat masuk dan cocok menjadi teman sekaligus orang tua yang akan menjadi tempat berbagi bagi anak remaja putri anda.

Ilustrasi.

Pada usia remaja anak mulai memasuki masa puber yang memang akan dialami anak seusia dia. Tentu hal ini membutuhkan perhatian khusus agar perkembangan jiwa dan mental si anak tetap tertata dan terjaga sebagaimana norma dan aturan agama yang Anda anut.

Masalahnya, banyak juga orangtua yang keteteran dalam menghadapi dan memahami perilaku anak gadis remaja mereka di saat usia si anak sudah memasuki masa pubertas, sehingga ujung-ujungnya pergaulan yang salah dan pengontrolan yang tidak tepat akan berakibat fatal.

Berikut ini beberapa tips dan trik yang bisa diterapkan agar anak remaja putri Anda bisa merasa bahwa Anda adalah teman sekaligus tempat berbagi mereka, sehingga sebagai orangtua Anda merasa lebih mudah dalam memberi nasehat dan wejangan kepada si anak.

Penampilan

Orangtua harus memahami bahwa gadis remaja yang mulai puber akan sangat memperhatikan penampilannya, sehingga alangkah baiknya anda sebagai orang tua ikut andil untuk membantu anak anda dalam cara berpakaian yang tetap modis namun sesuai norma yang berlaku.

Jika anda bisa menjadi sahabat, mungkin putri anda bisa mengikuti saran dan pendapat anda, jangan pernah memaksakan cara berpakaian mereka.

Sosial Media

Orangtua harus paham bahwa sosial media sudah sangat menjamur saat ini, jadi jangan melarang anak anda untuk bergabung di sosial media tersebut. Biasanya, semakin dilarang mereka akan semakin penasaran untuk mencoba dan melakukannya secara sembunyi-sembunyi.

Anda hanya harus memberikan batasan dan masukan sebaiknya bagaimana, sehingga anak perlahan mengerti dan bertanggung jawab terhadap apa yang mereka lakukan.

Ingin dianggap dewasa

Pahami bahwa mereka ingin merasa dianggap sudah dewasa. Mereka sangat ingin cepat dewasa sehingga mereka sedikit terganggu dengan kekangan dan aturan berlebihan dari orang tuanya.

Untuk itu, pastikan anda berperan sebagai temannya dan anak putri anda akan menjadi lebih terbuka untuk berbicara, curhat dan menyampaikan uneg-uneg mereka. Nah di saat itulah anda bisa masuk mengingatkan dan mengarahkan kemana dan apa yang seharusnya mereka lakukan.

Pendekatan secara perlahan

Remaja putri cenderung tidak pernah cocok dengan ibu atau ayahnya. Namun jangan khawatir, sebagai orang tua Anda harus sabar dan tetap berusaha mendekatkan diri ke anak, tanpa mendesak dan menyudutkan mereka.

Yakinlah, perlahan tetapi pasti putri anda akan menganggap anda sebagai sahabat, bisa menjadi tempat berbagi, tempat curhat, tempat minta pendapat dan tempat mengadu. Dengan posisi inilah anda disebut sebagai pemenang, karena kontrol anak sepenuhnya sudah bisa anda dapatkan.

Namun ingat, jangan memaksa, mengekang dan mengontrol anak secara berlebihan, karena ini akan menjadi bumerang bagi anda dan anak anda akan beresiko menjadi anak yang membangkang, justru inilah sumber utama kenakalan pada remaja putri anda.

Memberi kepercayaan

Mengenal cowok memang sudah kodrat anak perempuan. Mulai jatuh cinta dan mulai tertarik pada lawan jenis adalah hal yang wajar, jangan dilarang. Cukup diarahkan dan diajarkan bagaimana cara menjalin hubungan dengan lawan jenis yang baik, dalam batas yang sewajarnya dan tidak melanggar norma adat, agama dan masyarakat. (***/int)

Merawat Kecantikan dengan Air Beras

Sebelum menanak nasi, tentu beras harus dibersihkan dulu menggunakan air, bagi yang teliti dan sabar kerap membersihkan beras dari gabah. Air yang telah digunakan untuk mencuci beras biasanya berwarna putih menyerupai susu. Air hasil cucian beras ini (sering disebut air tajin) banyak digunakan kaum hawa untuk merawat kulitnya.

Air beras.

Apabila Anda ingin mendapatkan kulit wajah dan tubuh yang bersih, cerah, berkilau, sehat, kencang, kenyal, intinya terhindar dari gangguan kesehatan pasti sering menjatuhkan pilihan perawatan pada produk kecantikan yang dijual pasaran dengan harga miring.

Tahukah Anda kalau tidak semua produk cocok dan baik untuk jenis dan ketahanan kulit? Jika Anda adalah tipe wanita yang berkulit sensitif pasti sering mengeluh atas gagalnya perawatan, meski tubuh telah menjalani banyak ritual kecantikan hasilnya tidak terlihat. Jika benar demikian, kenapa Anda tidak mengganti pilihan pada air beras? Selain mudah pembuatannya Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Setiap kali mencuci beras cukup tampung airnya dalam botol jika suatu saat ingin digunakan untuk merawat kulit.

Berikut beberapa manfaat air beras untuk kecantikan:

- Menghilangkan Noda dan Kotoran Pada Wajah

Wajah adalah aset berharga yang harus Anda utamakan kebersihannya. Wajah yang cantik bersinar alami akan membawa Anda ke jenjang kesuksesan (tanpa disadari).

Gunakan air cucian beras untuk mewujudkan mimpi Anda tersebut. Celupkan kapas pada air beras yang sudah di pisahkan ke dalam wadah. Tepuk-tepuk celupan kapas pada kulit wajah secara menyeluruh hingga beberapa menit. Setelah lewat 15 menit, bersihkan dengan air hangat terlebih dahulu, barulah basuh dengan air dingin Air beras menyediakan senyawa inositol untuk membantu perkembngan sel dan memperlambat penuaan dengan mencegah kulit keriput lebih cepat.

- Membersihkan Kulit

Hampir sama dengan poin pertama, tapi jenis perawatannya sedikit berbeda. Anda membutuhkan lebih banyak air bekas cucian beras karena nanti akan digunakan untuk merendam tubuh selama 15 menit.

Apabila ingin menuai hasil lebih cepat dan maksimal setiap hari Anda lakukan perendaman tubuh minimal satu kali dan dilakukan rutin tiap hari. Agar tidak bosan saat berendam, Anda bisa setel musik dari handphone atau membayangkan sesuatu yang membuat tubuh terasa rileks, misalnya bersandar dibawah pohon yang rimbun.

- Menguatkan Akar Rambut

Dari awal disebut-sebut kegunaan air cucian beras lebih kepada kulit, tetapi banyak pakar kecantikan yang menambahkan khasiat air beras untuk menyehatkan rambut.  Anda bisa merawat rambut dengan cara menyiram air beras pada rambut sehabis keramas. Kemudian, biarkan selama beberapa menit agar menyerap ke dalam kulit dan rambut, terakhir siram dengan air bersih.

Protein beras yang ikut larut dalam air cucian akan membantu menguatkan rambut dan mencegahnya dari kerontokan dan mudah patah, serta memperbaiki batang rambut yang rusak. Hasilnya rambut tampak lebih indah. Manfaat air beras yang terakhir adalah sebagai minuman yang menyehatkan seperti jamu beras kencur. Jika Anda ingin mencobanya, masak air bekas mencuci beras terlebih dahulu. Setelah itu minum sampai habis sehari dua kali agar dampak positif lebih cepat terasa. (**/int)

Ini Rahasia Mengapa Wanita Korea Cantik-cantik

Sesungguhnya, operasi plastik bukan jawaban atas masalah kecantikan di negara Korea. Untuk mendapatkan wajah dan tubuh yang awet muda walaupun udah kepala tiga, warga Korea Selatan memiliki banyak kebiasaan yang berbeda dengan negara lain.

Aktris Korea Yoona SNSD

Kebiasaan-kebiasaan ini ternyata bisa membuat wanita Korea bisa mempertahankan kecantikannya lebih lama dari sebelumnya. Karena sudah menjadi kebiasaan sehari-hari dan dilakukan rutin dan teratur, maka jangan heran jika hal yang sangat sederhana ini bisa membuat mereka cantik lebih lama. Berikut kebiasaan wanita Korea yang membuat mereka cantik dan awet muda.

Cuci Piring Pakai Sarung Karet

Warga Korea hampir semuanya memiliki sarung tangan karet dan akan dipakai saat mencuci piring dan lainya. Kebiasaan kecil yang cukup aneh bagi kita.

Manfaat memakai sarung tangan karet adalah menghindari tangan terkena sabun pencuci piring secara rutin. Tahukah para pembaca, walau wajah Anda halus dan lembut tapi jika punggung tangan Anda kering dan keriput orang akan tahu usia Anda sesungguhnya. Kebiasaan ini tidak ada salahnya ditiru.

Rajin Pakai Masker Alami

Wanita Korea hampir sama seperti wanita Indonesia pada dasarnya, rajin memakai masker dari bahan alami juga. Maka saat membeli produk kecantikan Korea tersebut, jangan heran jika banyak bahan yang dipakai kebanyakan berbahan alami.

Penggunaan masker berbahan alami ini sering mereka lakukan dengan rutin setiap hari. Memang hasil perawatan alami tidak akan secepat produk buatan pabrik sih, tapi manfaatnya bisa didapat dalam waktu yang panjang salah satunya membuat wajah lebih awet muda.

Lebih Suka Masakan Kukus atau Rebus

Warga Korea lebih suka mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara  kukus atau direbus. Mereka sangat jarang mengonsumsi makanan yang digoreng juga, kalaupun ada porsinya sangat sedikit.

Kita tahu bahwa makanan yang digoreng mengandung banyak kalori dan jika dikonsumsi berlebih tidak baik untuk kesehatan kita. Para ahli kesehatan sejak dulu selalu menganjurkan agar kita lebih banyak mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara kukus atau direbus, sebab membuat tubuh lebih sehat dan awet muda lebih lama.

Mengonsumsi Makanan Mentah

Selain makanan yang disajikan dengan cara kukus atau di rebus, warga Korea juga suka makanan yang mentah atau belum di masak. Anda pasti tahu kimchi bibimbab atau bulgogi yang dimakan dengan dibungkus daun selada lah. Mereka juga suka mengonsumsi bawang putih mentah-mentah juga. Termasuk hidangan seafood yang dimakan langsung tanpa proses masak.

Mengonsumsi makanan mentah ada manfaat baiknya itu, nutrisi yang ada di dalamnya tidak berkurang akibat proses pemanasan atau setelah dimasak. Sehingga kulit akan mendapat nutrisi lebih baik sebelum di masak. Selama makanan yang disajikan tidak terkontaminasi bakteri dan organik mengonsumsi makanan mentah menjadi bagian dari gaya hidup masa kini. (**/int)

Cara Merawat Kecantikan Wajah dengan Masker Alami

Setiap wanita ingin agar wajahnya tampil cantik dan selalu segar. Mereka bahkan tak segan-segan menghabiskan uang dalam jumlah besar untuk mendapat wajah cantik, mulus dan selalu menawan.

Ilustrasi.

Namun, produk-produk kimia untuk perawatan wajah tak selalu memberikan hasil sesuai keinginan. Bahkan sebaliknya, dampak buruk bisa merusak wajah apalagi tidak sesuai dengan jenis kulit.

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan bahan segar alami. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah membuat masker alami dari stroberi, blueberry, buah persik, aprikot dan lain-lain. Misalnya, haluskan salah satu buah tersebut ditambah dua sendok makan yogurt dan satu sendok teh madu. Dinginkan masker ini selama satu atau dua jam. Lalu pakai masker dingin tadi pada wajah Anda, diamkan selama sepuluh menit lalu bilas wajah. Perawatan tradisional ini membuat wajah akan berseri dan bercahaya.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat dijadikan sebagai masker wajah dan Anda bisa membuatnya sendiri:

Masker Apel

Untuk mendapatkan kulit yang bersinar dalam 10 hari, campur bubur apel dengan satu sendok madu. Oleskan merata pada wajah dan biarkan selama 15 menit sampai mengering. Bilas dengan air putih. Jika bisa, untuk hasil yang lebih maksimal, bilas dengan air mawar.

Masker Strawberry

Haluskan stroberi dan oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air mawar. Masker wajah ini membantu meningkatkan warna kulit sehingga membuat Anda terlihat lebih bersinar.

Masler Teratai

Ambil kelopak terbaik dari bunga teratai. Tumbuk kelopak hingga halus dan campur dengan madu dan susu untuk membuat pasta. Gunakan pasta ini seminggu sekali untuk mencerahkan kulit Anda secara alami.

Masker Jeruk

Jeruk sangat baik untuk meringankan noda gelap pada kulit. Yang perlu Anda lakukan adalah membuat bubuk dari kulit jeruk yang dikeringkan. Tambahkan beberapa tetes susu bubuk untuk membuat pasta halus. Oleskan pasta ini pada wajah dan leher. Bilas dengan air dingin setelah kering.

Masker Lidah buaya

Lidah buaya sangat baik untuk kulit. Ini membantu mengurangi noda dan menghilangkan kerutan pada wajah. Pijat wajah dengan lidah buaya segar setiap malam sebelum Anda tidur.

Masker Mentimun

Cara terbaik untuk membuat kulit Anda terlihat cerah adalah dengan menggunakan masker mentimun dan madu. Oleskan masker pada wajah dan leher sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Masker Madu

Jika Anda ingin terlihat awet muda dan cerah, gunakan masker madu pada wajah. Tambahkan perasan lemon ke dalamnya. Oleskan pada wajah dan leher, lalu bilas saat kering. (**/int)

Mengenal Karakter Wanita dari Buah Favorit

Semua orang tahu, buah sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran. Namun ternyata, berdasarkan hasil penelitian, buah favorit yang di konsumsi seorang wanita dapat menunjukkan karakternya baik dalam kesehatian maupun dalam hal hubungan suami-istri. Silahkan disimak: 
 

Ilustrasi

Anggur

Wanita yang sangat menyukai anggur memiliki gairah yang sulit dibangkitkan. Untuk berhubungan di ranjang, wanita penyuka buah tergantung pada mood.

Jeruk
Wanita penyuka jeruk biasanya memiliki ucapan yang sering ketus dan nyelekit, akan tetapi mereka tergolong pemilik nafsu yang besar. Jika pria berhasil merebut hatinya, ia akan bertekuk lutut bila dan akan membangkitkan gairah hidup Anda.

Pepaya

Wanita yang suka sekali makan buah pepaya, umumnya memiliki tubuh yang subur, mereka malas dalam menjaga keserasian bentuk tubuh. Anda harus bekerja keras untuk memotivasi mereka agar mau menjaga berat tubuhnya dan selalu tampil cantik.

Pisang

Wanita yang menyukai buah pisang ini tergolong wanita bernafsu besar. Baginya, kehidupan rumah tangga akan hampa tanpa hubungan intim. Olah asmara wajib dilakoni setiap hari. Bagi anda yang beruntung mendapatkan kekasih tipe ini, jagalah selalu stamina untuk melayani keinginannya.

Kelapa muda

Wanita penyuka kelapa muda umumnya memiliki perasaan sensitif, anda sebagai pasangannya harus dapat menjaga perasaannya dengan ekstra hati-hati. Mereka memiliki sifat penakut, pasif dan hati yang sangat kecil. Bila anda berhasil menaklukkan hati wanita tipe keratin ini, maka anda akan memperoleh pelayanan seksual yang lembut dan menyentuh perasaan.

Nangka

Bagi anda yang memperoleh wanita penyuka nangka, anda akan sulit lepas darinya. Mereka memiliki pesona yang dapat membuat anda melekat. Mereka adalah tipe wanita penakluk lelaki, walaupun memiliki wajah yang tidak istimewa. Salah satu hal yang dapat membuat pria bertukuk lutut adalah permainan mereka yang sangat luar biasa, pria manapun akan terlena.

Wortel

Wanita yang menyukai wortel biasanya memiliki daya tarik pada matanya. Matanya terkadang tampak sayu mengundang gairah, terkadang tampak jernih berkilau. Dalam melakukan hubungan intim, mereka menggunakan kenakalan dan kemanjaana untuk menggoda.

Apel

Wanita yang menyulai buah apel,  sangat telaten dalam menjaga tubuh dan penampilan. Pria yang mejadi kekasihnya jarang dapat berpaling darinya.

Semangka

Wanita yang menyukai buah semangka sebagai buah favoritnya umumnya adalah tipe wanita yang tertutup. Tapi tak perlu khawatir, jika anda tahu menaklukkannya, ia akan memberikan pelayanan dan kehangatan yang luar biasa. (**/int)

Sepatu Hak Tinggi Bikin Wanita Sulit Capai Puncak Kenikmatan

Puncak kenikmatan selalu diinginkan setiap pasangan dalam berhubungan intim. Namun tidak semua pasangan mampu mencapai kepuasan ini.

Ilustrasi.

Menurut penelitian hanya 17 persen wanita yang dapat menikmati puncak dalam hubungan intim. Sebagian malah memalsukan kenikmatan agar mengecewakan pasangan tidak kecewa.

Seorang wanita yang kesulitan mencapai puncak nikmat dalam setiap hubungan intim sebaiknya tidak memalsukan nikmatnya, akan tetapi mencoba mencari penyebab. Jangan-jangan hal ini terjadi karena beberapa alasan tak terduga.

Berikut beberapa penyebab yang tak pernah diduga tapi bisa menyebabkan wanita sulit mendapatkan nikmat hubungan intim sebagaimana seperti dilansir The Stir.

Sepatu hak tinggi

Seorang wanita akan senang mengunakan sepatu hak tinggi, karena mereka akan merasa lebih menggoda jika mengenakan sepatu hak tinggi. Akan tetapi ketahuilah bahwa penggunaan alas kaki jenis ini akan mengakibatkan sel saraf kepuasan terganggu. Maka wanita yang sudah mencapai angka 55 dari memakai sepatu hak tinggi, akhirnya sulit meraih puncak ketika bercinta.

Pil KB

Salah satu sebutan lain dari pil KB adalah pembunuh gairah. Jadi wanita yang menggunakan pil KB kesulitan mencapai puncak dalam berhubungan.

Malas minum air

Masalah kebiasaan minum air putih mempunyai banyak pengaruh bagi tubuh, tak terkecuali terhadap hal. Wanita yang malas minum air, bila sampai terserang dehidrasi akan berdampak pada gairah menurun dan tentunya kenikmatan akan sulit didapat.

Terlalu lama duduk

Wanita yang dalam aktivitas keseharian sering duduk berjam-jam seringkali menjadi terangsang karena ada tekanan saraf di bagian intim saat duduk. Selain itu, pinggul dan otot di sekitarnya mengakibatkan tergganggunya performa wanita saat berada di atas ranjang yang akhirnya membuat mereka kesulitan mencapai puncak nikmat.

Salah bernapas

Cara bernapas mempunyai pengaruh dalam bercinta, menahan napas ketika bercinta dapat membawa pasangan menuju puncak. Nah ketika anda salah cara bernapas saat bercinta maka akan membuat kesulitan mendapatkan nikmat.

Terlalu tegang

Banyaknya tekanan kehidupan sehari-hari yang dibawa ke hubungan intim membuat wanita gagal menikmati hubungan. Melakukan hubungan badan dengan tidak rileks akan mempengaruhi kemampuan di atas ranjang dan membuat anda kesulitan mencapai puncak. (**/int)

Cara Mengetahui Karakter Wanita Berdasarkan Bentuk Bibir

Sejak zaman dulu, berbagai upaya telah dilakukan manusia untuk melihat atau mengamati sifat dan karakter seseorang. Salah satu cara yang sering dilakukan adalah menyimpulkan karakter sesuai bentuk bagian-bagian tubuh. Berikut ini disajikan bagaimana mengenali karakter seorang wanita dari bentuk bibir: 

Bibir atas tipis, bibir bawah tebal

Seorang wanita pemilik bibir atas tipis namun bibir bagian bawah tebal adalah wanita yang dermawan. Mereka sangat murah hati dan mudah sekali berbagi dengan orang lain, sekalipun orang itu mungkin belum dikenalnya.

Tapi wanita tipe ini biasanya sering menahan atau menunda perasaan, tidak mengungkapkan secara langsung apa yang ada di benaknya. Mereka akan menunggu orang lain bertanya terlebih dahulu sebelum berbicara panjang lebar. Wanita tipe ini disukai banyak orang untuk menyelesaikan masalah, terutama karena mereka memiliki kemampuan memberi nasehat yang tepat.

Bibir atas tebal, tipis di bagian bawah

Pemilik bibir atas tebal dan bibir bawah tipis tergolong wanita yang senang berbicara, mereka betah untuk membicarakan apapun tentang sekeliling mereka. Selain itu, juga tergolong wanita yang ramah. Wanita tipe ini umumnya mudah mengekpresikan perasaan dengan sangat baik, periang dan tidak mudah marah.

Bibir atas dan bawah tipis

Wanita yang memiliki bentuk bibir tipis bagian atas maupun bawah, adalah tipe wanita yang bertanggung jawab dan pekerja keras. Wanita tipe ini memiliki selera tinggi dan memiliki harapan besar terhadap segala sesuatu yang dikerjakan. Wanita tipe ini tergolong wanita yang serius dalam melakukan sesuatu hal.

Wanita pemilik bibir tipis dikenal sebagai wanita yang tidak mudah mengungkapkan perasaan kepada orang lain, tidak mudah mempercayai orang lain mengetahui isi hatinya. Oleh sebab itu mereka harus menemukan orang yang tepat sehingga dapat merasa nyaman menyampaikan keluhan atau isi hati. Wanita tipe ini mudah mengekpresikan perasaan dengan baik, periang dan juga tidak mudah marah.

Bibir atas dan bawah tebal

Pemilik bentuk bibir atas dan bawah yang sama-sama tebal, biasanya adalah wanita yang sangat menyenangkan. Mereka sangat menghargai hidup dan ingin melakukan segala hal untuk membuat hidupnya menjadi yang terbaik. Selain itu golongan ini juga termasuk orang yang cenderung santai dan mereka tidak ingin kesenangannya dirusak orang lain.

Banyak orang yang senang berteman dengan wanita tipe ini. Mereka akan memiliki banyak teman karena mereka doyan bercerita tentang pengalaman-pengalamannya. (**/int)