Cara Mendidik Anak agar Bijak dan Mandiri

RAGAM INFO - Setiap orang tua pasti berharap agar anak-anaknya tumbuh menjadi anak-anak yang baik, dapat dibanggakan dan mempunyai karakter atau sifat-sifat positif dalam segala hal. Kebanyakan orang tua akan melakukan segalanya demi membahagiakan anak-anak, tapi tidak selalu berhasil. Berikut cara mendidik anak dengan baik agar bisa mandiri: 

Ilustrasi.

* Jangan menuruti semua keinginan anak

Menuruti semua keinginan anak bukanlah cara mendidik yang benar. Tindakan tersebut hanya akan membuat anak Anda menjadi anak manja dan selalu mengandalkan orang lain. Jika sejak kecil anak sudah dimanjakan dengan mengikuti semua keinginannya, dampak ke depannya anak akan menjadi anak yang tidak mandiri dan malas karena selalu berpikir ada orang tua yang akan memberikan semua yang diinginkannya. Biasakanlah anak Anda untuk berusaha mengerjakan tugas mereka sendiri agar mereka dapat belajar bertanggung jawab untuk diri mereka sendiri.

* Ajar anak untuk tidak berbohong

Jangan sekali-kali memberikan contoh pada anak Anda untuk berbohong. Ajar mereka untuk selalu terbuka tentang keadaannya dalam segala hal, baik itu menyangkut perasaannya, atau kendala-kendala yang dihadapinya. Jangan membiasakan anak Anda tertutup tentang perasaan mereka terhadap Anda. Dengan cara ini, Anda sudah mendidik anak Anda untuk bertindak jujur dalam kehidupannya.

* Jangan terlalu banyak melarang

Rasa keingintahuan anak terhadap dunianya sering kali membuat mereka ingin mencoba melakukannya secara leluasa. Ketakutan orang tua adalah jika hal-hal terburuk terjadi pada anak Anda. Makanya kebanyakan orang tua memberi larangan atau batasan terhadap suatu hal yang bisa membahayakan anak. Larangan hanya membuat rasa penasaran bagi anak untuk melakukannya dan dapat menjadikan anak berbohong kepada orang tuanya.

* Kasih sayang dan perhatian

Seorang anak akan merasa nyaman dan bahagia apabila orang tua mereka menunjukkan kasih dan perhatian pada saat anak memang membutuhkan hal itu. Kepedulian orang tua dalam hal sekecil apapun bisa membantu orang tua dalam mendidik anak. Perhatian bukan berarti berbicara tentang bagaimana Anda sebagai orang tua bisa memberikan materi atau barang-barang kesukaan anak, tetapi juga dalam tindakan, misalnya yang dapat Anda lakukan adalah ketika anak Anda belajar. Saat itulah Anda bisa menunjukkan perhatian dan kasih Anda dengan cara menemani mereka, walaupun hanya sekadar duduk di sebelah mereka.

* Jangan menghukum dengan kekerasan fisik
Sering kali Anda sebagai orang tua merasa marah atau kesal terhadap ulah atau kelakuan anak-anak Anda yang buruk dan cara ampuh untuk membuat anak jera adalah dengan hukuman fisik. Salah satu contoh tindakan hukuman fisik yang sering dilakukan kebanyakan orang tua adalah memukulnya. Entah itu menggunakan tangan, kaki atau benda-benda lainnya yang dapat Anda gunakan untuk memukul anak Anda. Hal tersebut sama sekali tidak dibenarkan. (bbs/int)
 

Cara Memakai Parfum agar Wanginya Tahan Lama

RAGAM INFO - Parfum sudah menjadi sebuah kebutuhan yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan. Hal ini tentu saja merupakan langkah untuk mendapatkan penampilan yang lebih baik lagi. Bagi kebanyakan orang, ada bagian kecil yang hilang ketika tubuh mereka tidak mendapatkan aroma wangi dari parfum. Lagipula, kepercayaan diri bisa timbul dengan sendirinya ketika tubuh mengeluarkan aroma yang wangi.

Ilustrasi.

Penggunaan parfum itu sendiri memiliki aturan yang khusus, jelas agar wanginya bisa tahan lama sepanjang hari. Salah satu cara yang sering diterapkan oleh kebanyakan orang adalah dengan menyemprotkan parfum ke bagian pergelangan tangannya. Hal ini dianggap bisa membuat aroma parfum lebih awet, padahal hal ini tidak terbukti benar.

Menyemprot parfum ke bagian pergelangan tangan memang bisa menghasilkan bau dengan cepat, namun juga akan membuat baunya lebih cepat hilang. Selain itu, kebiasaan untuk menggosok-gosokkan pergelangan tangan saat menggunakan parfum juga tidak dianjurkan. Pasalnya, hal ini hanya akan memecah molekul-molekul pafum sehingga membuat wanginya lebih cepat hilang. Untuk bisa mempertahankan aroma parfum yang Kamu gunakan, terapkan langkah berikut:

* Semprotkan Parfum Habis Mandi

Selesai mandi, maka secara otomatis pori-pori kulitmu akan terbuka dengan sendirinya. Maka dari itu, ini merupakan saat yang tepat untuk menggunakan parfum. Dengan demikian, parfum akan melekat pada pori-pori kulit secara sempurna sehingga bisa menghasilkan wangi yang lebih tahan lama. Apalagi aorma parfum yang Kamu semprotkan akan bercampur dengan wangi sabun yang tersisa pada tubuhmu sehingga bisa menciptakan aroma yang lebih unik lagi.

* Pilih Jenis Parfum

Cara memakai parfum agar tahan lama selanjutnya adalah dengan memilih jenis parfum yang memang cocok denganmu. Sebaiknya gunakan parfum yang memiliki aroma sesuai dengan kepribadian dan karakter dirimu. Jelas ada perbedaan dalam memlih parfum bagi mereka yang memiliki pembawaan tenang dibanding dengan mereka yang lebih aktif dan ceria. Jika sudah dapat jenis parfum yang cocok, maka jangan pernah untuk menggantinya. Hal ini bertujuan agar Kamu memiliki ciri khas tertentu.

* Simpan di Tempat Kering

Banyak orang yang memiliki kebiasaan untuk menyimpan parfum di tempat-tempat yang lembap seperti kamar mandi. Kebiasaan seperti ini hanya akan membuat parfum tersebut lebih cepat berjamur. Parfum yang disimpan di dalam kamar mandi juga akan mengalami perubahan aroma dan lebih cepat memuai. Sebaiknya simpan parfummu di tempat yang kering dan bersih.

* Gunakan Body Lotion

Penggunaan dari body lotion bisa membantu untuk menguatkan aroma dari parfum. Agar bisa lebih optimal, sebaiknya gunakan body lotion yang memiliki wangi sama dengan jenis parfum yang Kamu gunakan. Selain itu, Kamu bisa juga menggunakan sabun mandi atau moisturizer yang memiliki aroma senada. (bbs/int)
 

Cara Cepat Mengobati Rematik

RAGAM INFO - Rematik adalah penyakit yang menimbulkan rasa sakit akibat otot atau persendian mengalami radang dan pembengkakan. Seiring waktu, peradangan ini bisa menghancurkan jaringan persendian dan bentuk tulang. Rematik adalah kondisi yang mengganggu dan dapat membatasi aktivitas keseharian, seperti sulit untuk berjalan dan menggunakan tangan.

Ilustrasi.

Ada beberapa cara mengobati rematik untuk menekan perkembangan penyakit ini. Pada awalnya, dokter akan meresepkan obat dengan efek samping paling sedikit. Setelah itu, jika tidak efektif, obat dengan efek samping lebih berat akan ditambahkan. Biasanya dokter akan menyesuaikan dosis dengan kondisi pasien.

* Obat pereda sakit

Cara mengobati rematik yang pertama adalah dengan obat pereda sakit seperti paracetamol atau codein yang digunakan untuk meredakan rasa sakit. Selain itu, obat antiinflamasi non-steroid juga bisa digunakan. Obat pereda sakit tidak dapat mencegah perkembangan rematik, tapi dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan di persendian. Obat NSAID yang biasa digunakan adalah naproxen, ibuprofen, dan diclofenac.

* Perawatan terapi biologis

Perawatan biologis adalah bentuk perawatan rematik yang paling baru dan berguna untuk menghentikan sistem kekebalan tubuh menyerang persendian.

Perawatan biologis ini dilakukan dengan cara menyuntikkan protein yang berasal dari genetika manusia. Bagian dari sistem kekebalan tubuh yang memicu peradangan dan menyebabkan kerusakan jaringan serta persendian dijadikan target oleh obat-obatan biologis. Perawatan biologis telah terbukti mampu memperlambat perkembangan rheumatoid arthritis.

Obat biologis biasanya dikombinasikan dengan obat anti-rematik modifikasi-penyakit (disease-modifying antirheumatic drugs/DMARDs) jika penggunaan obat biologis saja tidak efektif.

* Obat anti-rematik

DMARDs (disease-modifying anti-rheumatic drugs) adalah perawatan tahap awal yang diberikan untuk menghambat dan meredakan gejala rematik, serta mencegah kerusakan permanen pada persendian dan jaringan lainnya. Kerusakan pada ligamen, tulang, dan tendon akibat efek sistem kekebalan tubuh saat menyerang persendian dapat dihambat oleh DMARDs.

* Steroid
Steroid atau kortikosteroid merupakan obat sintetis yang menyerupai sebuah hormon yang dihasilkan tubuh secara alami, yaitu kortisol. Obat ini bisa berbentuk tablet, salep, atau cairan suntik yang bisa disuntikkan langsung ke otot atau persendian yang sakit. Steroid digunakan untuk meredakan nyeri jangka pendek karena jika digunakan secara jangka panjang bisa menimbulkan efek samping yang serius.

* Operasi

Cara mengobati rematik yang paling terakhir adalah dengan prosedur operasi. Penderita rematik mungkin harus menjalani operasi jika pengobatan yang telah dilakukan masih belum berhasil untuk mencegah atau memperlambat kerusakan pada persendian. Operasi dilakukan untuk memperbaiki kelainan bentuk, kerusakan persendian, membantu mengembalikan kemampuan untuk menggunakan persendian, dan meredakan rasa sakit.

* Terapi

Penderita rematik dapat melakukan terapi untuk membuat persendian lebih fleksibel, serta membantu meningkatkan kekuatan otot dan kebugaran tubuh. Beberapa terapi yang bisa dilakukan adalah terapi okupasi, podiatri, dan fisioterapi. (bbs/int)
 

Cara Alami Memanjangkan Rambut agar Indah dan Berkilau

RAGAM INFO - Rambut adalah mahkota wanita. Itu sebabnya memiliki rambut yang sehat merupakan dambaan semua wanita. Meski sekarang rambut pendek menjadi tren, masih banyak juga wanita yang beranggapan bahwa rambut panjang dan tebal bisa mempercantik penampilan. Sayangnya, memanjangkan rambut tidak secepat memanjangkan kuku. Pasalnya, dalam sebulan rambut hanya tumbuh rata-rata sekitar 2 cm. Berikut ini beberapa cara sederhana untuk memanjangkan rambut: 
 

Ilustrasi.

1. Jangan menyisir rambut basah

Sisir rambut setelah kering, jangan dalam keadaan basah. Rambut basah cenderung lebih lemah dan lebih mudah mengalami kerusakan dibandingkan ketika rambut dalam keadaan kering. Sisirlah rambut dua kali sehari, terutama sebelum tidur. Pilihlah sisir yang bergigi jarang atau sikat berbulu halus untuk mencegah rambut rontok. Anda juga bisa menggunakan jari-jari untuk mengurai rambut secara perlahan. Jadi, pastikan Anda tidak menarik rambut terlalu kencang agar tidak menyebabkan kerusakan fisik pada rambut dan kulit kepala.

2. Potong rambut

Banyak yang bilang kalau sering potong rambut maka akan merangsang pertumbuhan rambut dan membuat rambut jadi tebal. Nyatanya, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Pasalnya, potong rambut tidak membuat rambut Anda langsung cepat tumbuh. Potong rambut dilakukan agar rambut tetap sehat sehingga terhindar dari kerusakan rambut seperti rambut mudah patah dan bercabang. Anda cukup potong bagian ujung rambutnya saja secara rutin. Jadi, Anda tidak perlu memotong rambut sampai pendek.

3. Jangan keramas setiap hari

Ingin rambut cepat panjang? Jangan keramas setiap hari! Keramas setiap hari akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan dari rambut. Nah, jika minyak alami ini hilang, maka rambut akan jadi kering dan tidak tumbuh dengan baik. Untuk membantu pertumbuhan rambut agar cepat panjang, keramaslah setidaknya 2-3 hari sekali.

Selain itu, setelah keramas siramlah rambut dengan air dingin. Pasalnya, air dingin mampu melembutkan kutikula rambut dan mencegah kekeringan serta kerusakan rambut yang sering terjadi karena menggunakan alat pemanas rambut.

4. Keringkan rambut secara alami

Pakai hairdryer memang sangat praktis dan efisien, namun jika rambut Anda terlalu sering terkeda udara panas dari hairdryer, maka risikonya adalah rambut Anda akan kering, patah-patah, dan mudah rontok. Anda tentunya tidak mau seperti itu, kan? Nah, agar rambut Anda tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami. Caranya, cukup diangin-anginkan di udara bebas atau pakai kipas angin.

5. Gunakan kondisioner

Gunakan kondisioner minimal satu kali dalam seminggu untuk mengganti protein dan lipid yang berangsur menurun dari dalam batang rambut Anda. Selain itu, kondisioner juga membantu menutup kultikula agar tidak terjadi kerusakan lebih parah. Gunakan kondisioner hanya pada ujung rambut, jangan menggunakan kondisioner pada kulit kepala karena dapat menyebabkan rambut mudah rontok

6. Pakai minyak esensial

Nutrisi yang tepat tidak hanya penting bagi kesehatan tubuh, tapi juga penting bagi rambut. Nah, salah satu cara menumbuhkan rambut secara alami adalah mengaplikasikan minyak esensial ke kulit kepala. Tidak hanya menguatkan akar rambut, tapi juga membantu pertumbuhan rambut yang kuat dan sehat.

7. Hindari membungkus rambut basah pakai handuk

Banyak orang setelah keramas akan membungkus rambut dengan handuk dan memelintirnya ke atas. Mengeringkan rambut dengan cara membungkus dengan handuk bisa membuat rambut jadi kusut dan merusak batang rambut Anda. Kebiasaan ini berbahaya khususnya bagi mereka yang memiliki rambut kering dan sulit diatur. Itu sebabnya, mulai sekarang berhentilah untuk melakukan kebiasaan ini agar merangsang pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.

8. Memperhatikan asupan nutrisi makanan

Selain beberapa kebiasaan yang sudah disebutkan di atas, memperhatikan asupan nutrisi makan juga jadi salah satu cara untuk memanjangkan rambut. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A dan vitamin B dari kacang-kacangan dan sayur-sayuran untuk merangsang pertumbuhan rambut langsung dari akarnya.

9. Pakai masker putih telur

Cara alami memanjangkan rambut berikutnya adalah dengan menggunakan putih telur. Putih telur mengandung nutrisi untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Sediakan tiga butir telur yang diambil bagian putihnya saja dan satu sendok makan minyak zaitun. Lalu kocok telur dan minyak zaitun hingga merata. Oleskan menyeluruh ke rambut dan kulit kepala sambil pijat-pijat lembut kulit kepala. Diamkan selama 5 hingga 10 menit. Biarkan nutrisi dari telur tersebut terserap sempurna oleh rambut agar rambut lebih kuat dan sehat. Setelah itu bilas hingga bersih. (bbs/int)
 

Cara Alami Mengobati Sariawan, Dijamin Sembuh

RAGAM INFO - Sariawan merupakan suatu hal yang sangat mengganggu apabila tidak segera diobati dan lebih baik diobati secara alami. Sariawan memang tidak mengancam nyawa, namun ia sangat mengganggu dan menyiksa apalagi jika di lidah. Kita akan tidak nafsu makan dan minum dan malas bicara. Berikut cara mengobati sariawan secara alami: 
 

Ilustrasi.

* Manfaatkan Kunyit. Sudah dari zaman dulu kunyit termasuk salah satu rempah asal Indonesia yang berkhasiat untuk meyembuhkan berbagai penyakit. Buatlah pasta dari kunyit dan oleskanlah pada luka sariawan Anda.

* Bawang Putih. Bawang putih berkhasiat meredakan luka dalam waktu cepat, oleh sebab itu cara ini dapat juga diaplikasikan untuk obat sariawan Anda.

* Campuran Garam dan Baking Soda. Garam dan baking soda mempunyai manfaat lain, yaitu untuk menyembuhkan sariawan. Caranya cukup mengoleskan campuran dan baking soda pada luka sariwan Anda. Tunggu kurang lebih 10 menit lalu berkumurlah.

* Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi. Kosumsilah makanan yang mengandung zat besi karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Konsumsi makanan seperti kalkun, biji wijen, gandum, telur, brokoli, dan sereal.

* Minum Air Kelapa. Air kelapa muda baik untuk kesehatan tubuh karena dapat menetralisir zat tidak baik atau zat beracun pada tubuh. Manfaat lain dari air kelapa dapat mengatasi dehidrasi tubuh, seperti yang kita ketahui bahwa sariawan dapat timbul karena dehidrasi atau kekurangan cairan.

* Campuran Minyak Kelapa dan Madu. Minyak kelapa mengandung antibakteri. Mencampurkan kedua bahan tersebut efektif untuk mengatasi sariawan Anda dengan cara mengoleskannya pada luka sariawan.

* Hindari Produk Mengandung Ragi. Makanan dan minuman yang mengandung ragi dapat mendorong perkembangan jamur. Seperti bir, wine, roti.

* Daun Jambu Biji. Kunyahlah daun jambu biji yang telah dicuci agar sariawan Anda mereda. Daun jambu biji dikenal dapat membantu meredakan dan mengatasi iritasi termasuk sariawan.

* Mengkonsumsi Buah. Salah satu penyebab dari sariawan karena kekurangan vitamin C. Vitamin C alami dapat diperoleh dari konsumsi buah–buahan misalnya mangga, jeruk, jambu biji. Oleh sebab itu asupan dan kebutuhan vitamin C harus selalu tercukupi untuk tubuh Anda.

* Pisang dan Madu. Campuran pisang dan madu ternyata juga mampu untuk mengatasi peradangan apalagi sariawan juga rentang terhadap peradangan.

* Jangan Gunakan Obat Kumur. Saat mengalami sariwan di lidah lebih baik jangan menggunakan terlebih dahulu obat kumur ataupun spray mulut karena biasanya mengandung alkohol ataupun bahan – bahan kimia yang dapat memperparah iritasi maupun peradangan pada sariawan Anda. Boleh mneggunakan obat kumur namun harus sesuai dengan rekomendasi dokter untuk penggunaan obat kumur tertentu. (bbs/int)