Tips agar Istri Selalu Setia

Ilustrasi.

Tak ada orang yang ingin dikhianati. Dan setiap orang pasti ingin menjaga kesetiaan dalam hubungan cintanya. Pertanyaannya, apakah kesetian bisa didapat jika kita memperlakukan pasangan dengan buruk?

Oleh karena itu, perlu tips agar istri tetap setia, beberapa diantaranya sebagai berikut:

1. Memberi hadiah

Sesekali pada waktu-waktu tertentu Anda bisa memberi istri Anda sebuah hadiah atau kejutan yang dapat membuatnya senang. Semisal, Anda meluangkan waktu untuk mengajaknya makan malam bersama di tempat favorit kalian.

2. Selalu ada

Sesibuk apapun pekerjaan, jangan pernah mengacuhkan istri. Pastikan bahwa Anda selalu ada untuknya, baik itu di saat senang ataupun susah.

3. Jujur

Sangat penting untuk memupuk kejujuran dalam suatu hubungan dan ini terkadang diremehkan oleh pria. Semua istri tentu ingin suami mereka selalu berkata jujur kepada mereka. Dengan begitu, seorang istri akan memiliki kepercayaan yang besar kepada suaminya.

4. Komunikasi

Komunikasi yang baik antara suami dan istri diperlukan untuk menjaga pernikahan tetap hidup. Setiap kesalahpahaman dapat diselesaikan, bila pasangan dapat berkomunikasi dengan cara tepat.

5. Menghormati

Tunjukkan padanya bahwa Anda selalu menghormati semua pendapatnya. Hal itu akan membuatnya merasa dibutuhkan dan dicintai.

6. Bertanggungjawab

Seorang istri pasti akan senang jika suaminya memiliki sikap tanggung jawab yang besar, terutama kepada keluarga. Dengan begitu, dia selalu bisa mengandalkan Anda dan bersandar pada Anda.

Itulah beberapa tips agar istri tercinta tetap setia dan menyayangi Anda. Jika Anda memperlakukan pasangan dengan baik, saat kecil kemungkinannya dia akan selingkuh. (**/int)

Sejumlah Tips agar Anak Mau makan

Memberi makan anak kerap membuat kita kehabisan akal. Segala bujukan dan rayuan tak mampu membuat anak membuka mulutnya. Makanan yang sedap-sedap tak membuat anak berselera makan.

Ilustrasi.

Ketika disuapi, anak kadang bertingkah macam- macam, lari ke sana ke mari, dan menangis jika dipaksa. Kadang makanan malah  tak dikunyah, tapi diemut di mulut. Berikut beberapa tips membantu Anda mengatasi anak yang sulit makan.

* Waktu Makan

Orang tua sering memaksa anak untuk segera makan. Padahal, saat itu anak mungkin belum mau makan. Sarapan pagi, misalnya, kita langsung memberi makan setelah anak selesai mandi. Padahal, sebagian anak perlu waktu agar selera makannya bangkit.

Cobalah mengenali waktu lapar anak dengan memberinya makanan ringan lebih dulu. Jika anak makan dalam jumlah yang besar, berarti dia lapar. Jangan kita samakan waktu makan anak dengan orang dewasa.

* Suasana Tenang

Banyak hal bisa mempengaruhi ketenangan ketika makan. Pada saat makan pandangan anak jangan sampai terpaku pada satu hal. Untuk mendukung ketenangan, biarkan dia makan bersama boneka atau mainan kesayangan.

* Banyak Pilihan

Anak bisa bosan terhadap suatu makanan. Karena itu kita juga harus mempersiapkan makanan lain. Selain menghindari kejenuhan, makanan cadangan memberi kesempatan pada anak untuk men­coba sesuatu yang baru. Pilihan makanan ini harus mempunyai kualitas yang sama. Menu makanan anak seharusnya memang divariasikan.

* Biarkan Berantakan

Umumnya anak balita lahap jika dibiarkan makan sendiri. Hasilnya memang berantakan. Kita perlu ada di sampingnya untuk mengontrol.

* Contoh yang Baik

Dalam semua hal, anak memperhatikan tingkah laku orang tua. Orang tua menjadi anutannya. Begitu juga dalam hal makan. Dia berusaha mengikuti bagaimana cara orang tuanya makan. Selain itu, agar anak mau mencoba makanan yang disajikan, minta dia melihat kita makan.

* Yang Penting Habis

Umumnya anak balita makan dengan lambat. Kita dibuatnya kesal dan tak sabar. Kita menganggap anak malas dan makannya main-main. Sebetulnya, walau lambat asalkan habis merupakan hal yang baik bagi anak. Apalagi jika dia mulai belajar makan sendiri. Biarkan makanannya berantakan, berserakan di mana- mana. Hargailah bahwa itu adalah cara dia makan.

* Suasana Menyenangkan

Buatlah suasana makan di rumah senyaman dan sesantai mungkin. Bebas dari suara bising. Ajak anak makan di tempat yang disukainya. Lalu biarkan anak menghabiskan makanan sesuai keinginannya karena anak punya selera makan sendiri. Bila sudah merasa kenyang, dia akan berhenti.

* Anak Memilih
Jangan menyajikan makanan pada anak-anak yang itu-itu saja. Ini bisa membuat anak bosan, walau tadinya dia menyukai makanan itu. Sekali-kali beri kesempatan anak memilih makanan yang diinginkannya, walau makanan yang dia pilih mungkin tidak bergizi. Dukung dia menyantap makanan yang dipilihnya itu. (**/int)

Cara Membangun Rasa Percaya Diri Anak

Orangtua akan merasa senang jika anaknya memiliki rasa percaya diri yang baik. Oleh karena itu, perlu kiranya bagi setiap orangtua memahami trik-trik membangkitkan rasa percaya diri anak. Berikut beberapa caranya: 
 

Ilustrasi.

1. Menakut-nakuti

Cara paling efisien yang umumnya digunakan orangtua mengajar anak adalah menakut-nakutinya. Tapi ternyata, cara ini tidak baik karena bisa menyebabkan efek jangka panjang. Anak akan mudah pesimis, sebab di benak si anak tertanam rasa takut, terutama ketika membuat keputusan. Sebaiknya diberi alasan mengapa sesuatu hal dilarang.

2. Mengejek

Kebiasaan mengejek meskipun untuk tujuan bercanda, sebaiknya jangan dilakukan. Sebab anak belum tentu memiliki pemahaman yang baik tentang humor sehingga belum bisa menangkap bahwa hal itu lucu. Sebaiknya anak tetap diberi semangat dan mengajarinya untuk tidak melakukan kesalahan yang sama.

3. Dilibatkan membuat keputusan
Untuk masalah-masalah tertentu, sebaiknyta anak dilibatkan membuat keputusan sendiri sesuai dengan kapasitas umurnya. Misalnya, pakaian apa yang harus dia pakai dalam acara perpisahan sekolah, atau kado apa yang harus dia berikan kepada temannya yang ulang tahun.

4. Marah tanpa sebab yang jelas

Tantangan sebagai orang tua memang berat, adakalanya hal tersebut mempengaruhi emosi Anda. Saya teringat ketika masih kecil suatu kali orang tua saya memarahi saya habis-habisan tanpa sebab yang jelas, sebagai anak saya tidak mampu untuk membela diri dan lebih memilih berdiam diri di kamar. Tentu saja Anda boleh marah, tapi kemarahan Anda haruslah memiliki alasan, dengan demikian anak akan tahu kesalahnnya dan diharapkan tidak mengulangi kesalahan yang sama.

5. Jangan memanjakan anak

Seorang anak yang sering dimanja akan sangat bergantung seluruhnya kepada orang tuanya dan hal tersebut akan terbawa hingga dia dewasa nanti. Mulai saat ini latihlah anak Anda untuk mengerjakan sendiri tugas sehari-harinya dan pujilah dia atas apa yang telah dia lakukan, cara tersebut terbukti ampuh dalam membangkitkan rasa percaya diri seorang anak.

6. Komunikasi aktif

Sebagai orang tua yang peduli akan perkembangan buah hatinya sebaiknya Anda sering meluangkan waktu untuk bercakap-cakap dengan mereka. Topik-topik ringan seputar sekolah, teman-temannya atau berita-berita terhangat dapat menjadi bahan obrolan Anda. Mintalah mereka mengomentari sebuah isu dan mintalah pendapat mereka akan kejadian itu, ajaklah anak Anda untuk berpikir kritis dalam menyikapi segala sesuatu. (**/int)

Penyebab Anak Susah Makan

Anak sangat memerlukan asupan nutrisi yang seimbang dan teratur. Dan tentu saja hal itu bisa diperoleh jika anak memiliki selera makan yang baik. Tetapi jika anak telah susah untuk diajak makan, maka ketercukupan asupan gizi juga akan terganggu.

Ilustrasi anak susah makan.

Agar bisa mengatasi kesulitan anak dalam hal selera makan, maka setiap orangtua harus mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan anak sudah makan, sehingga solusi penanggulangannya bisa diatasi. Berikut beberapa penyebab anak susah makan yang harus diketahui orangtua:

1. Rasa ingin tahu

Tahap perkembangan seperti rasa ingin tahu anak terhadap dunia luar akan berdampak pada selera makan. Jika anak merasa bosan dengan cara disuapi, maka sebaiknya dia dibiarkan makan sendiri atau bereksplorasi sendiri.

2. Sedang Tumbuh Gigi

Gangguan pada fisik juga bisa mempengaruhi minat makan, misalnya saat anak sedang mengalami tumbuh gigi. Adalakanya ibu harus mengganti makanan yang teksturnya agak lembut.

3. Sedang pilek dan batuk

Anak sulit makan juga bisa dikarenakan kondisi tubuh mereka yang tidak stabil, seperti tidak enak badan seperti batuk dan pilek.

4. Mengkonsumsi jajanan

Penyebab lain Anak tidak mau makan yaitu disebabkan Anak sudah banyak mengonsumsi camilan-camilan. Nah, yang perlu dicermati adalah camilan apa saja yang dimakan? Jika camilan tidak lengkap gizi maka meskipun Anak merasa tidak lapar tetapi di sisi lain tidak mendapat cukup gizi.

Untuk itu, perlu dibuat jadwal makan sehari-hari agar Anak makan teratur dan mendapat zat gizi yang lengkap, termasuk memasukan menu makan utama dan camilan.

5. Menunjukkan keakuan

Anak usia 3-4 tahun mulai masuk fase negatifistik yaitu menolak makan karena menunjukkan keakuannya. Ibu bisa menyiasatinya dengan menyajikan makanan semenarik mungkin sehingga anak susah menolak makanan yang diberikan. Bisa jadi anak tidak mau makan karena sudah terlalu banyak mengkonsumsi makanan selingan, untuk itu ibu harus mengatur supaya anak tidak terlalu sering jajan.

6. Makan Manis Sebelum Makan

Bisa dipastikan kita akan malas makan makanan utama yakni nasi. Sebab rasa manis dalam makanan seperti coklat serta makanan manis lainnya tinggi kalori serta memberi efek kenyang sesaat. Jika sesaat sebelum makan makanan utama anak anda suka ngemil coklat maka efeknya mereka akan malas makan makanan utama.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

1. Terapi Bermain

Biasanya cara ini dilakukan pada anak yang masih kecil hingga usia batita. Saat bermain, orangtua bisa mengamati dan menganalisis bagaimana pola bermain anak dari kisah-kisah yang diperlihatkan. Lewat terapi bermain, konflik permasalahan anak dapat ditelusuri, kemudian diatasi sesuai penyebabnya. Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak.

2. Mengajarkan perilaku makan yang baik dan teratur

Sediakan menu makanan yang bervariasi agar anak mengenal banyak rasa dan jenis makanan. Jadilah model yang baik dengan membiasakan makan bersama di meja makan. Makan bersama merupakan ajang interaksi penting antara orangtua dan anak. Orangtua juga bisa menjadi teman menyenangkan di meja makan…

3. Beri cemilan sehat dan Menarik

Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam.

4. Berikan hadiah

Jika anak anda susah makan, kenapa tidak coba memberikan reward atau hadiah kepada mereka. Anak kecil biasanya sangat menyukai pemberian dari orang tua. Hal ini akan sangat membantu anak anda yang malas makan menjadi lahap. Bukankah kita sewaktu kecil begitu bersemangat jika orang tua menjanjikan sesuatu ketika kita menuruti kemauan mereka ? anak anda juga sama. (**/int)

Lima Jenis Makanan Pembangkit Gairah

Banyak cara dilakukan orang agar kehidupan rumah tangga berjalan harmonis. Salah satu hal yang selalu dianggap penting adalah menjaga stabilitas pemenuhan nafkah batin yang harus diraih dengan berbagai cara.

Jamur tiram

Salah satu cara paling ilmiah adalah mengomsumsi makanan yang mengandung gizi dan unsur pembangkit libido. Berikut lima jenis makanan yang terbukti ampuh meningkatkan gairah pria dan wanita.

1. Kacang almond

Almond mengandng asam lemak yang membantu produksi hormon seksual pada pria. Sementara aroma almond dipercaya mampu merangsang gariah wanita. Kacang almond bisa disajikan camilan saat makan malam berdua dengan pasangan.

2. Cokelat

Sejak berabad-abad lalu cokelat telah dijadikan simbol cinta dan gairah. Penyebabnya adalah kandungan theobromine dalam cokelat yang mampu menstimulasi otak untuk menciptakan efek senang dan puas pada penyantapnya. Senyawa ini efeknya sangat mirip dengan zat kafein pada kopi dalam hal meningkatkan gairah seksual.

Cokelat juga mengandung zat kimia phenylethylamine yang dipercaya mampu memproduksi ‘perasaan dicintai.’ Saat berkencan, jangan lupa nikmati cokelat, baik dalam bentuk fondue, chocolate bar, maupun sirop cokelat. Dark chocolate bahkan kaya akan zat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh

3. Seledri

Sayuran hijau secara umum sangat bermanfaat untuk meningkatkan perangsangan seksual. Namun seledri memiliki keunggulan ekstra, karena mengandung sejenis hormon tak berbau yang disebut androsterone. Hormon ini akan meningkat produksi keringat pria yang aromanya dipercaya mampu membangkitkan gairah seksual wanita.

4. Tiram

Tiram atau oyster merupakan sumber berbagai mineral seperti selenium and zinc, juga kaya protein. Zinc membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Agar tampil romantis, sajikan tiram mentah dalam cangkangnya yang sudah dibuka, dan letakkan di atas bongkahan es batu. Sebelum menyantapnya, tambahkan perasan jeruk lemon. Namun, pastikan tiram yang akan dikonsumsi masih segar dan dari laut yang tidak banyak tercemar polutan. Namun wanita hamil sebaiknya tidak menyantap tiram, apalagi yang mentah.

5. Telur

Telur adalah ‘the most sensual food’ karena sangat kaya vitamin B5 dan B6. Vitamin-vitamin ini sangat vital untuk membantu membangkitkan libido secara alami. Selain itu, telur  simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Sebelum berkencan, konsumsilah sebutir telur rebus atau seporsi kecil telur orak-arik. Tambahkan potongan stroberi segar untuk meningkatkan energi. (**/int)

Tips Membuat Anak Nafsu Makan

Banyak orangtua pada masa kini yang stres karena nafsu makan anak sangat rendah. Persoalan anak sulit makan ini umum terjadi dan sepertinya sudah menjadi masalah baru dalam keluarga. Anak-anak memiliki seribu alasan untuk menolak saat disuruh untuk makan.

Ilustrasi anak susah makan.

Oleh karena itu, setiap orangtua harus punya cara-cara tersendiri supaya nafsu makan si anak meningkat dan asupan gizinya bisa terpenuhi. Beberapa tips berikut ini mungkin bisa dilakukan orangtua:

# Jangan Minum Sebelum Makan

Sebaiknya anak jangan diberi minum sebelum makan, baik air putih, susu, sirup, dan lain sebagainya. Pasalnya, air yang dikonsumsi si anak bisa memenuhi perut dan merasa kenyang. Akibat selanjutnya nafsu makan si anak akan berkurang.

# Mengonsumsi Jeruk

Buah jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang tinggi. Di dalam tubuh, vitamin C antara lain berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan nafsu makan. Maka, tidak ada salahnya anak rutin mengonsumsi vitamin C melalui buah jeruk. Asupan vitamin C yang cukup juga bisa memperlancar metabolisme tubuh.

# Vitamin B dan Zinc

Cara menambah nafsu makan pada anak juga bisa dilakukan dengan menambah asupan vitamin B dan zinc. Seseorang yang mengonsumsi vitamin B secara teratur bisa menambah nafsu makan dan mengontrol suasana hati bagi seseorang yang sedang malas makan. Zinc juga juga memiliki fungsi yang sama dengan vitamin B.


# Berolahraga

Cobalah mengajak si anak keluar rumah untuk berolahraga, atau minimal bermain supaya tubuhnya lebih aktif bergerak. Saat tubuh anak bergerak secara aktif, detak jantungnya akan meningkat. Hal ini membuat pembakaran kalori di dalam tubuh lebih optimal, sehingga nafsu makan si anak bisa ikut naik.

# Buat si Anak Tertawa

Jika anak banyak diam atau murung, sebaiknya dia dihibur supaya tertawa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas tertawa bisa berpengaruh terhadap nafsu makan, baik pada orang dewasa ataupun pada anak-anak.

# Piring Berwarna Cerah

Penelitian lain membuktikan bahwa cara menambah nafsu makan anak juga bisa dilakukan dengan menggunakan piring-piring berwarna cerah saat si anak sedang makan. Warna yang dinilai cukup efektif untuk meningkatkan nafsu makan adalah warna merah, kuning atau oranye.

Penyebab Anak Kehilangan Nafsu Makan
Orangtua juga harus mengetahui penyebab si anak sulit makan. Tiap anak memiliki penyebab kehilangan nafsu makan yang berbeda, sehingga harus diketahui akar permasalahannya.

Kehilangan selera makan anak sering terjadi pada masa bayi, di mana si kecil sering menyemburkan makanannya. Mungkin si bayi merasa jenuh dan kehilangan selera makannya, dan sebagai jalan keluarnya harus ditambahkan makanan pendamping.

Rasa ingin tahu seorang anak akan lingkungan juga bisa menjadi penyebab hilangnya nafsu makan. Si anak biasanya mulai bosan disuapi saat makan. Mungkin harus dimulai membiasakan buah hati makan sendiri supaya ia bisa mengeksplorasi dirinya sendiri. Pada usia balita, terkadang hilangnya nafsu makan juga bisa terjadi karena si kecil sedang tumbuh gigi.

Sebagai orang tua sebenarnya Anda perlu mengajarkan perilaku makan teratur pada anak-anak Anda. Pasalnya jika sudah dibiasakan sejak kecil, tanpa harus melakukan beberapa cara menambah nafsu makan pada anak seperti tadi pun buah hati Anda pasti sudah terbiasa untuk makan teratur. (**/int)