Waspada, Mandi Air Dingin Bisa Menyebabkan Serangan Jantung

Beberapa faktor bisa menyebabkan serangan jantung seperti usia, riwayat keluarga, tekanan darah, kadar kolesterol, dan lainnya. Serangan jantung terjadi ketika bagian dari otot jantung tidak mendapatkan cukup darah. 

Ilustrasi.

Arteri koroner jantung dapat tersumbat secara tiba-tiba atau memiliki suplai darah yang sangat lambat. Ini biasanya terjadi karena pembentukan bekuan darah. Ini mengurangi suplai oksigen ke jantung, yang dapat memiliki konsekuensi berbahaya.

Faktor eksternal atau gaya hidup tertentu juga dapat menyebabkan tekanan tiba-tiba pada jantung. Salah satu faktor risiko gaya hidup tersebut dapat terjadi di kamar mandi, terutama jika Anda mandi air dingin. 

Menurut para ahli tertentu, paparan air dingin secara tiba-tiba bisa berbahaya, terutama bagi penderita penyakit jantung. Ini dapat menyebabkan serangan jantung atau ketidakteraturan irama jantung.

Air dingin dapat menyetrum tubuh, menyebabkan pembuluh darah di kulit berkontraksi. Hal ini dapat memperlambat aliran darah dalam tubuh> Untuk mengimbanginya, jantung akan mulai berdetak lebih cepat untuk dapat memompa darah ke seluruh tubuh. 

Ini juga dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah. Bahkan jika seseorang sehat, bugar atau muda, air dingin dapat memicu serangan jantung dengan menyebabkan pengencangan otot di sekitar pembuluh darah. Penelitian telah menemukan bahwa ini biasanya terjadi di cuaca panas, ketika orang lebih bersemangat untuk segera mandi air dingin. 

Risiko ini pertama kali diidentifikasi dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Physiology, yang menjelaskan bahwa perendaman tiba-tiba dalam air dingin berbahaya bagi tubuh kita. Ini dapat menyebabkan serangkaian respons kardio-pernapasan neurogenik, yang disebut respons syok dingin. Ini dapat menyebabkan terengah-engah, hiperventilasi, sesak napas, dan panik. Hal ini dapat memicu ritme abnormal pada jantung, dan menyebabkan serangan jantung.  ***

15 Kata-kata Bijak yang Romantis dan Penuh Cinta

Manusia membutuhkan interaksi dan bantuan dari orang lain dalam menjalankan hidupnya. Interaksi dengan orang lain tentu bisa menimbulkan perasaan cinta hingga akhirnya menjadi pasangan. 

Salah satu upaya mempertahankan perasaan cinta terhadap pasangan adalah dengan mengungkapkannya cinta itu sendiri. Jatuh cinta jadi sebuah perasaan yang hampir dialami oleh semua orang. Merasa Bahagia dengan kehadiran seseorang, adanya keinginan untuk tampil menjadi terbaik dan tidak ingin jauh dari seseorang, jadi beberapa keadaan yang muncul pada orang yang jatuh cinta. 

Ilustrasi.

Kasih sayang yang diberikan orang terdekatmu dapat memberikan perubahan besar dalam hidupmu. Maka, jagalah seseorang yang kamu sayang dengan sungguh-sungguh. Ungkapan hatimu juga bisa diungkapkan dengan kata-kata bijak.

Berikut beberapa kata-kata bijak bernunasa romantis cinta dilansir dari berbagai sumber:

1. Jika kamu mencintai dua orang dalam waktu yang sama, maka pilihlah orang yang kedua karena jika kamu benar-benar mencintai orang pertama, kamu tidak mungkin jatuh cinta pada orang kedua. 

2. Ketika kamu sudah menemukan cinta sejati, jangan berniat untuk menemukannya lagi. Peluk dan genggamlah ia selama kamu masih memilikinya. 

3. Untuk bisa bahagia sendiri, kita harus membuat setidaknya satu orang bahagia.

4. Menjaga hati tidak hanya dilakukan oleh satu orang. Hal itu akan semakin kuat jika dilakukan Bersama. 

5. Ketika kamu merindukan seseorang, waktu terasa berjalan lebih lambat, dan Ketika aku jatuh cinta dengan seseorang, waktu terasa berjalan lebih cepat. 

6. Cinta dan kasih sayang yang disadari dengan ketulusan hati tidak akan pernah habis. 

7. Tidak ada yang memiliki porsi lebih besar dalam menjaga hati. Setiap pasangan memiliki peran yang sama untuk saling menjaga. 

8. Jatuh cinta tidak hanya membuat orang Bahagia, namun juga berjuang untuk orang yang disayang. 16. Kisah cinta sejati tidak akan pernah memiliki akhir.

9. Motivasi itu sederhana. Apa yang membuatmu memulai untuk melakukan sesuatu, itulah motivasi. 

10. Jatuh cinta tidak hanya membuat orang bahagia, namun juga berjuang untuk orang yang disayang. 

11. Manfaatkan momen jatuh cinta untuk membuat hidup menjadi lebih bermakna dengan seseorang yang kamu sayang. 

12. Tidak ada yang menjamin mudah dalam menjaga hati, namun hal itu tidak akan susah bagi mereka yang kuat dengan pendiriannya. 

13. Aku mencintainya, dan itulah awal dan akhir dari segalanya. 

14. Mencintai berarti mengenali diri sendiri dalam diri orang lain. 

15. Ketika jatuh cinta, tanpa sadar kamu akan membuatmu menjadi versi terbaikmu dalam hidup.

***

Jenis-jenis Cinta Berdasarkan Teory Triangel Cinta

Teori triangel cinta atau triangular theory of love adalah teori cinta yang dikemukakan psikolog bernama Robert Sternberg pada akhir tahun 1980-an. Teori ini membahas tiga komponen utama dalam cinta, yaitu keintiman, gairah, dan komitmen. Masing-masing atau kombinasi tiap komponen dapat membentuk jenis cinta yang berbeda.

Robert Sternberg menyebut bahwa cinta terbagi ke dalam tiga komponen utama. Jika salah satu dari ketiga komponen yang disebutkan tak terpenuhi, maka kondisi tersebut bisa menjadi tanda tidak adanya cinta dalam sebuah hubungan.

Ketiga komponen cinta dalam triangular theory of love adalah sebagai berikut:

1. Intimacy

Intimacy atau keintiman adalah komponen dalam cinta yang berhubungan dengan kedekatan, keterkaitan, dan keterikatan secara emosional dengan pasangan. Berkat komponen ini, pasangan merasakan kehangatan dalam hubungan.

2. Passion

Salah satu komponen dalam triangular theory of love adalah passion atau gairah. Passion menimbulkan ketertarikan secara fisik maupun seksual. Passion berkaitan dengan hasrat yang mengarah pada romantisme, serta ketertarikan secara fisik maupun seksual dalam hubungan.

3. Decision atau commitment

Komponen ini melibatkan perasaan seseorang untuk tetap bertahan dengan pasangan dan bergerak menuju tujuan bersama. Decision mengarah pada keputusan seseorang untuk mencintai pasangan. Sementara itu, commitment mengacu pada komitmen jangka panjang untuk mempertahankan dan menjaga cinta dalam hubungan.

Ilustrasi

Adapun jenis-jenis cinta menurut triangular theory of love adalah sebagai berikut:

1. Friendship (persahabatan)

Salah satu jenis cinta dalam triangular theory of love adalah persahabatan. Persahabatan menjadi awal dari bentuk cinta lainnya. Friendship atau persahabatan adalah jenis cinta yang hadir karena adanya keintiman, tetapi tidak disertai dengan gairah dan komitmen. Meskipun begitu, jenis cinta ini bisa menjadi awal atau permulaan dari bentuk cinta lainnya.

2. Infatuation (tergila-gila)

Gairah merupakan komponen yang bermain dalam jenis cinta ini. Infatuation adalah bentuk cinta dengan perasaan nafsu dan gairah secara fisik, tanpa adanya rasa suka dan komitmen. Bagi orang yang merasakannya, tak ada cukup waktu untuk mengembangkan rasa keintiman lebih dalam, hubungan romantis, dan cinta yang sempurna.

3. Empty love (cinta kosong)

Dalam jenis ini, komponen cinta yang ada hanyalah komitmen. Empty love membuat seseorang tidak merasakan gairah dan keintiman dalam hubungan. Salah satu contoh bentuk cinta kosong adalah hubungan yang terjadi karena perjodohan. Namun, jenis cinta ini bisa berkembang atau berubah menjadi bentuk lain seiring berjalannya waktu.

4. Romantic love (cinta romantis)

Romantic love mengikat secara emosional melalui keintiman dan gairah fisik. Bentuk cinta ini melibatkan percakapan yang mendalam antara satu sama lain, serta menikmati kasih sayang dan gairah secara seksual. Meskipun belum ada komitmen, bukan tak mungkin komponen itu nantinya hadir di masa mendatang seiring berjalannya waktu.

5. Companionate love

Companionate love melibatkan komitmen jangka panjang dan dapat terlihat pada pasangan yang telah lama menikah.

Bentuk cinta ini melibatkan keintiman dan komitmen dalam hubungan, tanpa kehadiran gairah. Companionate love lebih kuat dari persahabatan karena melibatkan komitmen jangka panjang, namun hasrat seksual yang dirasakan sangat minim atau bahkan tidak  ada sama sekali. Jenis cinta ini sering ditemukan dalam pernikahan, di mana gairah telah mati tetapi pasangan masih memiliki ikatan yang kuat untuk terus bersama.

6. Fatuous love (cinta palsu)

Fatuous love adalah jenis cinta yang mengacu pada gairah dan komitmen, tetapi tidak merasakan adanya keintiman antara satu sama lain. Cinta palsu ditandai dengan komitmen yang dimotivasi oleh gairah. Hubungan dengan bentuk cinta ini seringkali tidak berhasil atau bertahan lama.

7. Consummate love

Consummate love merupakan bentuk sempurna dari cinta karena diikuti dengan tiga komponen utamanya, yaitu intimacy, passion, dan commitment. Saat memilikinya, Anda merasa tidak akan bisa bahagia tanpa kehadiran pasangan. Perbedaan dan masalah pun dapat dengan mudah diatasi bersama. (berbagai sumber)